按摩瘦臉的原理

　　美容院的人常常會讓顧客進行面部按摩，顧客疑惑的是按摩臉部真的能瘦臉嗎?按摩瘦臉的原理是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　按摩瘦臉的原理

　　1、按摩能幫助皮膚吸收營養,能促進血液循環,血液可將氧份帶至細胞,使細胞成長,并且將廢物及二氧化碳帶出體外,讓皮膚保持干凈。

　　2、按摩過程中,臉部溫度升高,毛孔打開,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,將污垢及其它不潔物質清除,使毛孔舒暢,讓皮膚更干凈、健康。

　　3、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順,緩和皮膚老化之速度。

　　4、按摩可以改善皮膚之外觀,均衡皮脂的分泌,有助于維持皮膚細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤,更年輕。藏秘女人腎寶5、按摩可以使肌肉纖維得以更加健全,更好地吸收營養。

　　6、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物松散開,容易清除,使肌膚更健康。

　　7、整個面部徐上潤膚霜并施用一定的輕柔手法進行按摩,使人面部的疲勞得以恢復,面部輪廓更加清晰,面部皮膚更加光潤。

　　按摩瘦臉的方法

　　1、舒緩臉部的按摩法

　　把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復多做幾次,直到自己感覺到放松的效果出現。

　　2、臉部按摩手法

　　按摩霜按摩法。按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩,時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實面部的美肌效果。

　　3、臉部按摩手法

　　消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側,沿著鼻梁的路線向上推,反復多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反復多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。

　　4、收縮鼻尖毛孔手法

　　收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放松,然后,用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面,讓淋巴通暢,然后準備兩把小湯匙,湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

　　日常瘦臉的小妙招

　　1、控制鹽分的攝入

　　鹽分攝入過多容易導致身體和臉部浮腫，所以要少吃罐裝食物、腌制的魚、香腸、熟肉等食品。

　　2、臉部伸展操

　　頭部向后仰，并把舌頭伸出來保持一定的時間，這樣可以達到瘦臉的效果。閑下來的時候都可以做，卡可以往臉部地方輕輕的推拿，幫助面部血液循環。

　　3、嚼口香糖

　　吃東西也能導致臉胖，其實正確的咀嚼法能讓臉部瘦下來，因為嚼口香糖的時候你的面部會跟著動起來，切記兩邊兩頰都要嚼，不能只嚼一邊，避免出現大小臉。

　　4、熱毛巾敷臉

　　用熱毛巾敷臉的好處勢能將面部的肌肉放松，在配上一些臉部按摩推拿方法，就能達到瘦臉的效果。切記毛巾要每個五分鐘換一次，一次熱敷10到20分鐘。

　　5、多吃抗氧化食物

　　抗氧化食物有：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等，它們是非常好的食物，抗氧化能力特別的高，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊致有彈性。

　　6、小表情瘦臉

　　想讓臉部的脂肪快速燃燒起來，只有經常讓臉部多多運動起來。像是多做一些小表情，讓臉部變得不那么僵硬，還能輕松享瘦。為了不讓整個倆臉部肌肉變得繃緊，嘴角微笑，這樣能加強臉部的肌肉彈性。當然笑容也會逐漸增加。笑的越多，自然也會變得非常好看。
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