什么水果能瘦臉
什么水果能瘦臉
人要是胖其實不可怕，可怕的是人一胖就胖在臉上，還怎么見人呢?不用怕，我們可以吃水果瘦臉。那么，什么水果能瘦臉呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
能瘦臉的水果
1、香蕉
吃香蕉會減肥嗎?香蕉里面含有豐富的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的效果，可以幫助我們排毒還有改善肌膚干燥的現象。
2、檸檬
檸檬其實在減肥方面的運用，其實是很廣泛的的。檸檬中含有的檸檬酸可以有效的促進熱量代謝，消除疲勞，除了可以促進腸胃蠕動之外還有美白的功效。
3、蘋果
蘋果中的果膠不僅可以有效的幫助我們排毒，并且可以幫助控制熱量的吸收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。三日蘋果減肥法好嗎?
4、菠蘿
菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的，可以有效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會造成胃壁受傷，因此我們可以在餐后吃。
5、番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。
6、葡萄柚
對于葡萄柚來說，它具有特殊的酸味。對于哪些喜歡吃葡萄柚的姑娘們，她們應該都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質可以增強消化液，從而促進消化功能。
早晨五步按摩瘦臉的方法
第一步：在臉上涂抹均勻緊致精華液后，用食指、中指、無名指指腹從鼻側開始輕輕由下往上拉提至眼尾。
第二步：雙手的食指、中指、無名指由下頜處開始，打圈至耳旁，讓臉部輪廓更有形。接著以指腹打圈方式輕輕按摩。
第三步：嘴唇緊閉，雙眼張開，臉上呈自然表情，雙手除中指外稍微彎曲，然后用中指指腹按住兩邊的鼻梁順著鼻子線條往下拉，動作重復15次。
第四步：最后則是從鼻端開始，螺旋狀方式由下往上輕輕的按摩。
第五步：最后用手掌輕輕拍打臉頰，然后用手掌溫熱臉頰，輕輕按壓，就完成了整個的步驟。
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