身體持續瘦是什么原因
身體持續瘦是什么原因
人在成長的過程中，常常會出現比較多的問題。比如人體會出現一定的消瘦的問題，那你知道身體持續瘦有哪些原因?下面是小編為你帶來的身體持續瘦的原因，一起來看一看吧。
身體持續瘦的原因
1、身體持續瘦可能是因為患上癌癥
身體突然變瘦,那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個應該考慮的原因就是癌癥。
惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病,腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養物質要遠遠多于機體正常組織。而且,隨著腫瘤長大,這種消耗也會逐日增加。同時,腫瘤往往合并有出血、發熱等癥狀,腫瘤產生的毒性物質,也會影響患者食欲,使機體攝入的營養明顯不足,致使患者嚴重消瘦。
當然,并不是只有癌癥才會讓人迅速變瘦。一般來說,如果在短期內沒有人為原因,突然消瘦;或者在一個月內,體重下降了10公斤以上,即使沒有感到身體異樣,也要及時就醫。特別是中老年人要注意,一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。
2、身體持續瘦可能是因為患上代謝類疾病
如糖尿病比如糖尿病患者餓久了會出現頭暈、心慌等低血糖癥狀;可伴有口干、飲水增多、體重下降等癥狀,也可以沒有任何癥狀,只單純體重下降。
3、身體持續瘦可能是因為患上甲亢
如果你的食量沒下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。專家表示,老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現就是越來越瘦。
4、身體持續瘦可能是因為患上糖尿病
專家指出,曾經遇到過一個患者,在兩個月的時間內身體體重下降了10公斤,發現褲腰帶越來越松了,這才引起他的重視,最終去醫院檢查出是I型糖尿病。其實這類糖尿病的早期癥狀就是吃飯多,喝水多,尿液多,都是伴有消瘦癥。就是因為身體中沒有足夠的胰島素,無法充分利用血液中的葡萄糖導致的消瘦。
老人消瘦的處理方法
1、多吃幾餐
每日多吃幾餐,盡量使總進食量增加些。
2、增加蛋白質
增加蛋白質的攝入,特別是動物性蛋白質。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。
3、查明原因
找出原因,是否有潛在的慢懷病,如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病,然后及時予以治療,衰老引起的消化吸收障礙,牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣,切細燉爛,使之刺激食欲又易于消化吸收。
4、補充維生素
補充多種維生素,以調整全身器官功能。適當補充些鋅,以改善食欲。
5、吃甜食
甜食易于吸收,脂肪類熱量高,應適當多吃些。
6、多吃富含纖維素食物
富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營養素吸收,應適當控制。
身體消瘦適合的食譜
1、鯽魚枸杞湯
材料:活鯽魚3條(約750g),枸杞15g,香菜6g,熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。
做法:將鯽魚去鱗、鰓和內臟,洗凈,用開水略燙,在魚身上斜切成十字花刀。將香菜洗凈,切成段,蔥洗凈,切成末,姜洗凈,刮皮,切成米粒狀,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放鍋,鍋內放入熟豬油,燒熱后,依次投入胡椒粉、蔥末、姜末,隨后放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、姜汁和鹽。同時將魚放在開水鍋內燙約4分鐘,取出后放入湯里。將枸杞洗凈后,放入湯鍋里,燒沸后,將鍋置文火上燉20分鐘即成。
2、黃鱔
材料:黃鱔150g,姜汁10～20ml,米、香油、鹽、味精等適量。
做法:先將黃鱔(活的)洗凈,米洗凈后放入瓦鍋內,加水適量,置火上加熱煮;瓦鍋加熱時,將黃鱔剪去尾尖迅速放入瓦鍋內蓋好。飯熟后,加姜汁、香油、鹽、味精等調味食用。
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