皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)步驟

皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)步驟

　　護(hù)膚的方法千萬種，但是一些基礎(chǔ)的保養(yǎng)法則不遵守，再好的護(hù)膚品也拯救不了你的壞皮膚。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹皮膚干燥的保養(yǎng)方法，希望對你有用!

　　皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)的8個(gè)步驟

　　一：潔面

　　潔面是護(hù)理的最關(guān)鍵、最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，很多肌膚問題都是因?yàn)楹雎粤诉@一步驟而引起的。平日如果有化妝或是涂抹隔離霜、防曬霜習(xí)慣的親們一定要做好卸妝工作，然后再使用洗面奶潔面。洗面奶建議使用弱酸性的潔面品，用30-33度的溫水洗臉，用柔軟的干凈毛巾擦干凈。

　　二：化妝水敷面

　　冬天的天氣是比較干燥的，晚上如果時(shí)間充裕的話，可以在做基礎(chǔ)保養(yǎng)之前，用化妝水做個(gè)濕敷，為皮膚補(bǔ)充水分，讓干燥和脫屑的現(xiàn)象遠(yuǎn)離你。只要將壓縮面膜紙放進(jìn)小碗里，然后倒入化妝水即可，但是化妝水要確定是不加酒精的天然化妝水，避免引起過敏反應(yīng)，每次濕敷進(jìn)5分鐘即可。

　　三：化妝水

　　化妝水可保濕可二次清潔。在潔面后不要讓臉完全干燥，應(yīng)該保持一定的濕潤，然后涂抹爽膚水，這樣保濕的效果會更好。一般來說，干性皮膚使用柔膚水、油性皮膚使用爽膚水、敏感性皮膚使用抗過敏性的專用水，而且不要使用化妝棉，以免薄化皮層、混合性皮膚比較麻煩，最好分區(qū)使用不同的化妝水。

　　四：眼部保養(yǎng)

　　眼部皮膚是面部最脆弱，最易老化的部位，需要小心耐心的呵護(hù)。在選擇產(chǎn)品時(shí)，一定要注意是否適合自己，一般年輕眼部肌膚需要使用補(bǔ)水眼霜、輕熟齡肌膚需要使用滋潤型眼霜，而熟齡肌膚要搭配精華液使用抗衰老、抗皺的眼霜。

　　五：精華液

　　精華液的使用是根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇的，一般20歲就可以使用了，美白、保濕、抗老化等不同功能的精華液可以滿足不同需求和皮膚。

　　六：面霜

　　冬天天氣寒冷最好選擇使用面霜，其營養(yǎng)成分和油性正是皮膚所需求的，可幫助皮膚順利度冬。乳液和面霜都能起到提供一層鎖水膜的功效，防止水分流失，補(bǔ)充養(yǎng)分。

　　七：防曬

　　如果真心害怕衰老，一定要做好防曬工作，紫外線是老化的殺手，因此就算是陰雨天氣也不可忽略防曬步驟，一般夏天使用SPF30的防曬品，冬天在SPF15就可以了。防曬產(chǎn)品盡量在3個(gè)月內(nèi)用完，以免經(jīng)氧化，傷害皮膚，每天需要涂抹二到三次，確切時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)涂一次為宜。

　　八：隔離

　　如果工作性質(zhì)是長期面對電腦，防了防曬還需要隔離，一般為了節(jié)省時(shí)間，可以二合為一的防曬隔離霜。如果準(zhǔn)備了兩管，在使用上要記住順序，如果隔離霜沒有防曬指數(shù)，則先使用，后使用防曬產(chǎn)品。

　　背部皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)

　　著裝和洗浴用品要求

　　購買貼身衣服時(shí)一定要選透氣的衣服，如果常穿不透氣或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或其他肌膚問題。另外，用來洗浴的毛巾也必須是柔軟的，這樣才能給肌膚最溫和的護(hù)理。健康的肌膚為弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴潔膚品。

　　去角質(zhì)

　　后背的肌膚上分布著許多皮脂腺，一天下來衣服與后背的肌膚長期接觸，這樣很容易造成皮脂腺過盛分泌。如果你穿的衣服也是不透氣不吸汗的油脂堵塞毛孔之后就會滋生痘痘或者暗瘡，在這種情況下我們就要經(jīng)常進(jìn)行去角質(zhì)的工作。只有將這些臟污雜物徹底清除才能保障背部肌膚的健康。每周進(jìn)行一次去角質(zhì)是最好的。

　　長刷清潔背部

　　背部皮膚的清洗也必須到位，由于人的手臂長度是有限的，因此很多地方是手無法到達(dá)的。這個(gè)時(shí)候我們就必須借用專用的背部長刷來進(jìn)行清洗工作。先從背下側(cè)向肩膀方向上下刷洗，再從肩側(cè)向背部脊椎方向螺旋刷洗，動作盡量大些效果才好。

　　上班間歇常做背部運(yùn)動

　　工作時(shí)，我們往往需要保持同一個(gè)姿勢好幾小時(shí)，背部肌肉不使用就會變得虛弱，而類似突然轉(zhuǎn)身這樣的激烈動作又會使它受傷。工作結(jié)束了，我們最喜歡的姿勢就是癱坐在椅子上，以為這樣就能全身放松。其實(shí)，這種長時(shí)間端坐的姿勢對背部肌膚是有害而無利的，因此我們應(yīng)該利用上班的閑暇時(shí)間進(jìn)行背部運(yùn)動。

　　睡前背部伸展運(yùn)動

　　經(jīng)過一天緊張的工作之后背部肌肉已經(jīng)疲憊不堪了，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該進(jìn)行一些伸展運(yùn)動讓背部肌肉及時(shí)放松。每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實(shí)度。

　　清除斑點(diǎn)、痘印

　　背部肌膚的角質(zhì)層是身體皮膚相對而言比較厚的地方，而且背部的血液循環(huán)代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。為了擁有完美肌膚我們必須用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。在敷完潔膚膜后要使用收斂水來收縮毛孔，讓背部肌膚細(xì)膩光滑。

　　每周進(jìn)行全身特殊護(hù)理

　　除了每天的護(hù)理工作之外，我們還要每周定期對全身做個(gè)特殊護(hù)理。可以取適量果酸產(chǎn)品或去角質(zhì)霜敷在背部輕輕按摩，以清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物，消除肌膚表面的粗糙和硬化現(xiàn)象，讓背部更光滑細(xì)致。