明星男士怎么保養皮膚

明星男士怎么保養皮膚

　　娛樂圈里的明星對于自己身體的保養或者說是養生方面更是極為重視，男明星也不例外。下面學習啦小編給大家介紹男明星保養皮膚的方法，希望對你有用!

　　男明星保養皮膚的方法

　　1、宋仲基

　　宋仲基一直是韓國娛樂圈內公認的‘牛奶肌膚男’。他出版的《男人臉書》介紹了男生護理皮膚的方法和重要性。該書暢銷韓國、中國、日本、臺灣等國家和地區。宋仲基也成為男生中的’護膚博士’。就算扎堆在女生中，他的皮膚也光彩照人，細嫩水潤。

　　2、李鐘碩

　　演員李鐘碩的‘蜜光皮膚’贏得了很多化妝品品牌的青睞。也羨煞了很多女生。他雖然熬夜拍戲，被鎂光燈照射，還能保持比女生還要細嫩的肌膚，這不得不讓人嫉妒。

　　3、元斌

　　元斌雖已經快40歲，但在他的臉上一點看不出歲月的痕跡。是有名的‘童顏美男’。他曾透露護膚秘籍-要和大量的水，還要注意防曬。

　　4、劉延錫

　　靠《請回答1994》走紅的演員劉延錫有‘健康皮膚美男’的稱號，他的皮膚總是如同剛洗完一樣，水嫩白皙，吸引了很多女生的目光。

　　5、2AM成員趙權

　　趙權是‘嬰兒皮膚’典范一族，他護理肌膚的最基本的方法就是多喝水、多睡覺，補充睡眠和水分能使肌膚變得更有光澤，如果每天堅持敷面膜那就好上加好了。

　　6、2AM成員趙權

　　趙權是‘嬰兒皮膚’典范一族，他護理肌膚的最基本的方法就是多喝水、多睡覺，補充睡眠和水分能使肌膚變得更有光澤，如果每天堅持敷面膜那就好上加好了。

　　7、池城

　　已婚男池城也擁有光彩透亮的零缺點肌膚。雖然年近40，但皮膚完美指數不輸當紅偶像成員。是不是其中也有李寶英的功勞呢?

　　8、張根碩

　　張根碩的皮膚白皙細嫩從電視中也可以感受到，無論哪個作品中，他的皮膚總是那么吸引人的目光，做面膜，多喝水也是他的護膚訣竅哦~

　　大牌男星的保養秘笈

　　1.劉德華

　　劉德華出道超過30年，僅在電視臺時期有過嬰兒肥，隨后操肌減肥，一直保持最佳狀態，他最巔峰時期曾有6塊腹肌、超過40寸大胸肌，常不吝在舞臺秀“倒三角”的狗公腰身材，總讓粉絲為之瘋狂，秘訣就在他清淡的飲食調理，大量的青菜、蔬果及水燙海鮮，讓他有本事比一般男人的15%體脂肪還低，跑步、拉筋是最固定的運動，加上他睡得沉，睡眠質量好不容易發胖，所以讓他近20年來都能維持176公分、67公斤的精實身材。

　　2.鐘漢良

　　“小太陽”鐘漢良自從自以來似乎就沒有變過樣，永遠那么帥氣逼人，近來在內地更是做得風生水起，無論是主演的《天涯明月刀》還是《一觸及發》都是收視超高的電視劇，有記者問起他為何保養的這么好，他說自己平時一般都堅持吃素，基本上不吃肉或少吃肉，盡量吃清淡，另外就是加強運動，工作之余他每天都會到健身房鍛煉一到兩個鐘，即便是劇組拍戲，他也會堅持跑步之類的，另外當然就是隨時保持開朗的心情。

　　3.鄭少秋

　　現年66歲的“楚香帥”鄭少秋縱橫演藝圈近50年，演繹了楚留香、乾隆、丁蟹等眾多經典的熒屏形象，而他看起來永遠那么年輕，說起自己的養生之道，他說很奇特，就是每天三大杯白開水，外加一大杯葡萄酒、蜂四寶，然后就是保持好的心情和堅持運動。

　　4.譚詠麟

　　今年63歲的譚校長的養生秘笈首推就是運動，他說自己白天也跑步，晚上也跑步，而他的拍檔李克勤證實了這一點，他說有時候譚詠麟早上七點多鐘想到一件事情，然后打電話過來告訴我，我問他這么早在干嘛，他說在跑步，然后晚上一點鐘打電話過來，問他在干嘛，他又說在跑步，整天都在運動。除了跑步之外，譚校長說還有一個就是保持愉悅的心情，保持愉悅的心情最好的方法當然就是聽音樂和做音樂了。

　　5.林志穎

　　林志穎一直被贊是娛樂圈中“不老的神話”，從其出道至今已有二十多年，但是歲月卻沒留下半點痕跡，反而有逆生長的傾向，對于自己的保養，他接受媒體采訪時說：最主要是要心態好，與其說我容顏沒變，不如說是心態吧。我是一個比較樂觀的人，在面臨困難或是瓶頸時，我會用正面思考去解決。我父親常常勉勵我，把困難視為挑戰，將不可能化為可能。要常常以正面角度思考，在看待事情上就會變得很樂觀，所以，心態是很重要的一項因素;另外就是合理的飲食，比如多吃水果和蔬菜，不要吃太油膩的東西，當然還有就是堅持運動。

　　6.任達華

　　任達華自出道以來，一直保持健碩性感的身材，不管他曾經為了藝術或者生活拍了多少三級片，但他依然是很多女人的“夢中情人”，近年來一直游走于大陸和香港拍戲，當有媒體問他是如何保持自己的身材時，他笑著說，其實也沒什么秘訣，就是要多運動，然后多喝水多吃水果，他說自己平時最愛戶外運動，比如跑步，打籃球，沖浪啊，另外就是盡量不要熬夜，保持充足的睡眠。

　　7.呂良偉

　　憑借和周潤發趙雅芝合作電視劇《上海灘》，在劇中飾演丁力而走紅的呂良偉，近年來演藝事業重心一直放在內在，在拍戲的同事也創辦了自己的上市廣告公司，今年57歲的呂良偉依然高大、帥氣，挺拔，畢毫看不出他是一位將近花甲的男人，不由令粉絲們對的保養秘訣產生了好奇，呂良偉說自己覺得主要是要有健康的心態，心態平和平淡，然后保持充足睡眠，快樂的生活，再一個就是多做運動。

　　8.郭富城

　　郭富城在“四大天王”中個子不高，但是身材卻超棒，今年48歲的郭富城依然保持健碩性感的身材，而且在演唱會上大跳熱舞，讓粉絲們尖叫不已，對于自己的養生心得，他說這些都得益于他早年學舞蹈時的經歷，讓他將練舞當做運動，而且一練就是幾十年，從來沒有間斷過，即便是現在工作之余仍然要堅持練舞兩個鐘以上，除了運動外，他說健康合理的飲食也很重要。

　　9.古天樂

　　今年43歲的古天樂演技爐火純青，而身材更是保持的超棒，古銅色的皮膚加上健壯的身材成為眾多女粉絲心目聽夢中情人，他說他的保養秘訣就是兩個字：運動，因為生命在于運動，他打籃球，跑步，踢足球樣樣來，而且還固定到健身房去鍛煉，除了運動外，他對于自己的皮膚護理也很細致，他說：“我不會用濕毛巾洗臉，也不會在洗臉池里洗臉，因為水流不循環，細菌還是會附著在皮膚上。我用流動的溫水洗臉，取干凈的干毛巾按干面部。”

　　10.吳奇隆

　　四爺歷經“小虎隊”時期的輝煌，再到單飛后的低潮，以及婚姻的失敗，然后到《步步驚心》的再度爆紅，他一路走得坎坎坷坷，但是他說自己有一個最大優點就是心態一直很好，高潮時不喜，低潮時不悲，高潮時享受成就，低潮時就享受人生，因為小時候體弱多病，所以父母在他上初中時帶他去練習舉重、柔道以及跆拳道，三年時間他不但練就了比同年齡孩子更為壯碩的的身體，更在學校的跆拳道比賽連續三年奪得冠軍，正因為如此，運動便成了他現在的保養秘訣，除了心態好和保持運動外，他說除了拍戲逼不得已外，他很少熬夜，每天都會盡量保持八小時的睡眠時間。