明星怎么保養皮膚

明星怎么保養皮膚

　　每次無論是在鎂光燈下還是在攝像機前，明星總是給人皮膚很好的感覺，而其實這主要就是明星保養有方。那么，明星怎么保養皮膚呢?下面學習啦小編給大家介紹明星保養皮膚的方法，希望對你有用!

　　明星保養皮膚的方法

　　冰水敷臉解決輕度過敏肌膚

　　一般換季，肌膚很容易出現各種過敏現象，怎么辦?像大S就會用冰水敷，讓肌膚按照自己的恢復原理慢慢地復原，找回以前的健康狀態。

　　冷熱敷消滅面部浮腫

　　以長相甜美著稱的崔雪莉，在鏡頭前顏值爆表的秘訣就是利用冷熱敷消滅面部浮腫，因為演戲的關系，有時候會工作到很晚，或者是熬夜，如果不護膚的話，臉上就會出現浮腫，她會在每天早晨起床后，用熱毛巾敷臉，再換冷敷，反復重復3次，熱冷敷臉的時間比例大約為1:2，當敷上20分鐘后基本就可以恢復到最佳狀態了。

　　玉米白菜養顏湯

　　剛剛年滿20歲的鄭秀晶，肌膚好到不行，不僅光滑還極富有彈性，除了年輕底子好外，這與日常的飲食習慣也是有很大的影響，平日里她很喜歡喝圓白菜湯，并且把炒好的玉米放在湯里面和圓白菜一起煮，這樣不僅有助于減肥瘦身，同時對于滋養肌膚也是一個很好的方法，難怪成為眾多男士心中的女神。

　　熱飯汽蒸臉

　　陳慧琳說：“打開一鍋剛剛煮熟的飯，用力聞一聞，飯香攻心，會令你精神為之一振。”這種方法比較實用也比較簡單，清洗臉部后，等飯煮熟后，打開鍋蓋將臉湊上去，不但可以美白，還能打開你的毛細孔將毒素排出哦。

　　土豆擦臉

　　克莉絲汀·阿奎萊拉每天都用生土豆擦臉，辛迪·克勞馥在出門之前會用鮮土豆擦眼皮，這樣做的主要是目的是去除臉部的皺紋，尤其是眼部附近，還能淡化你的黑眼圈哦。

　　蜂蜜麥片潤唇膏

　　當你來不及找唇膏或是保養嘴唇的時候，可以嘗試用世界名模都喜歡的一種方法，把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊狀，均勻涂在嘴唇上按摩，然后洗掉就可以了，嘴唇會變得光滑又潤澤。

　　饑餓清腸排毒

　　肌斷食護膚法，是近年較為流行的一種美肌瘦身方法，主要是通過一段時間不使用護膚品，讓肌膚“餓”一下，然后再涂抹保養品加速肌膚對保養品營養的充分利用。周海媚的譏餓清腸護膚法與肌斷食護膚法有異曲同工之妙，但她餓的是身體而不是肌膚，在每周護膚保養的前一天，都要讓自己餓一天，不進食只喝開水，讓腸胃毒素充分排出體外，然后第二天對肌膚進行系統的護理保養。這種方法能更好實現肌膚的通透白皙質感，但自虐性偏強。

　　日常保養皮膚的方法

　　水是青春源泉：

　　補濕再補濕，是否只是謠言

　　一天八杯水早已是養生金律。飲用水量與水汪汪的皮膚關系并不大，而皮膚是否有能力保住水分，相比則更為重要。而這表示，你需要在你的飲食中攝入適當類型的油。當然，“你必須保證飲用足夠的水，”來保證身體的濕度與良好運作，但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品，對改善皮膚，減少自由基傷害更加有效。

　　補油：

　　外用還是內用,有些干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體，而有些人則認為服用含油膠囊或飲食為最佳。答案是：兩手都要抓。干性皮膚源自作用薄弱的皮膚屏障，致使身體喪失過多的水分，要保濕皮膚，需要增強屏障，而這可以通過上述兩種方法來達到，以防更多潛在的皮膚問題。

　　補充營養品：

　　維他命和草藥配方是否改善皮膚?科學家們一直懷疑營養品配方的有效性。但皮膚科醫生說有些產品也許可以幫助減緩皮膚損傷。抗衰老，褒曼推薦維他命C與E，番茄紅素(番茄中含有)與葉黃素(菠菜與甘藍中普遍含有)。它們中任一種都不可以祛除你已形成的皺紋，它們只可以消減皺紋形成。飲食是增添皮膚營養的最佳渠道，如果你擁有一個正常健康的飲食，你的皮膚理應很好。推薦多食用含有維他命A與B的食品。

　　美麗盛筵：

　　水果面膜是否可以代替皮膚科醫生?擯棄昂貴的美容院調理，以家常果汁與其他便宜的食品來代替，這種做法乍聽十分誘人。但你的皮膚是否可以如口腹般享受這種水果盛筵?

　　這取決于何種水果，許多酸，如檸檬酸，可以促進表皮自然脫落，有助于緩解皺紋與粉刺,但選擇不造成皮膚反應或堵塞毛孔的成分非常重要。

　　其他天然食品，如牛油果，可以通過添加油份與增強皮膚屏障來幫助保濕干性皮膚，但不可期待搗爛的藍莓醬可以帶來任何奇跡。

　　茶包與黃瓜：

　　美容價值勝于下午茶和三明治?黃瓜片是全球性家庭皮膚保養的標記。但這種往日的小伎倆是否真可以振作我們日顯疲勞的雙眼?

　　黃瓜可以消炎消腫，低溫也有助于減低血液流動到局部，所以肯定有效。潮濕的甘菊茶包也含有消炎成分。

　　要減低皮膚發紅，推薦使用濕冷紅茶包。茶葉中的咖啡因有助于收縮血管并消緩充血。

　　去除深層污垢：

　　自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身體上的老死的皮膚細胞。但是否所有磨砂治療都有同樣效果?沒有理由昂貴的磨砂膏會更有用，任何有顆粒的膏狀物都可以因其簡單的機械摩擦作用而去除死皮。

　　警告消費者需要小心他們所選的產品，有些可能弊大于利。建議避免一些自制療法，比如使用粗糙的核桃或糖：核桃“顆粒有些過大，以致傷害皮膚。”而糖可以與膠原蛋白等蛋白質結合而加速老化。

　　美容覺：

　　休養得當的身體等于容光煥發的面容?

　　“美容覺”此類老生常談總是有道理的，但身著緊身衣與卷發棒會使美容覺的效果大打折扣。事實上，效果大有不同。當你睡眠時，你的身體擁有優質時間來更新細胞。如果閉眼時間不夠長，身體沒有足夠機會來創造新生皮膚與其他細胞。睡眠過少還會增加皮質醇，一種腎上腺在壓力下產生的荷爾蒙。皮質醇使脂肪細胞釋放糖份進入你的血液。這便是為什么人們在壓力下會有體重問題。結果更多的糖份又加快衰老速度。而皮膚亦如此。它傷害了膠原蛋白的功能，使得皮膚彈性降低。