如何保養油性臉部皮膚

如何保養油性臉部皮膚

　　雖由于遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，那么油性皮膚怎么保養？下面學習啦小編給大家介紹保養油性臉部皮膚的方法，希望對你有用!

　　保養油性臉部皮膚的方法

　　一、用清潔為保養打好基礎

　　油性皮膚的人只要一覺得臉很油就會洗臉。油性皮膚要注意一天洗臉的次數不要超過三次。過度的清潔會讓皮膚變得更敏感脆弱。而且用過的潔面產品要洗后不緊繃才行。因為肌膚的皮脂本身就是最好的天然防御屏障，因此清潔產品在洗去污垢時，別破壞了這層防御皮脂，才能維護角質充分的保水能力。

　　把控水溫和清潔力度，是控油的開始。用溫水潔面，使用泡沫型的潔面產品能更有效的清除污垢而減少手對于肌膚的觸碰機會，過后再用冰凍過后的化妝水敷面，可以縮小毛孔。

　　二、補水保濕護理

　　油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。

　　油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。除了采用滋潤而不油膩的保濕面霜以外，可以適時的使用控油產品進行護理。隔一天敷一次保濕補水面膜，能更好的的補水鎖水;最好隨身攜帶一瓶保濕噴霧，泛油干燥時都可用來進行即時的護理，讓臉時時刻刻處在水潤狀態。

　　三、定期去角質

　　油肌的人角質層一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角質產品。角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放輕柔一些，否則很可能會傷害到我們嬌嫩的肌膚的。長痘痘的肌膚部分，要避免摩擦，以防感染留下難以消除的痘印。清潔后，可使用無油抑痘成份的產品抑制痘痘肌，防止痘痘惡化。

　　控制油光的步驟

　　1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

　　注意：不能用冷水來洗臉，因為皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來。這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。

　　使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調節皮膚酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

　　3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。

　　4、護理：選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂產品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。

　　5、調養：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。

　　注意：頻繁洗臉去油光出油更嚴重

　　控油并非將油脂全部清洗掉就可以，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。

　　當皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。

　　1. 正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的。

　　2. 正確的保養:一般年齡在22-25歲過后就要開始保養了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養即可。但是問題皮膚要經過專業的美容師判斷后得到正確的護理。

　　切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經過消毒.并且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕。

　　正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善。

　　3. 正確的使用保養品:每個人的皮膚質不盡相同.不是所有的保養品都適合每個人.所以正確的使用保養品是讓皮膚美的首要條件。

　　(1).油性肌膚:可使用調理性的保養品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養品增加皮膚的負擔。

　　(2)干性肌膚:可使用滋潤型保養品.使用弱堿性化妝水(柔軟化妝水)調理皮膚再用營養霜.保濕霜增加滋潤。

　　4. 正確的選用保養品:市面上保養品琳瑯滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:

　　(1).包裝是否完整.

　　(2)是否有品名、廠名、地址、規格/容量、成份…..等標示。

　　(3)如廠家有防偽標志.就要確認是否相同。

　　(4)檢查有效期是否已過。

　　(5)選擇適合自己的保養品。

　　內在因素要注意以下幾點:

　　1. 經常保持愉快的心情

　　2. 不抽煙.不蓄酒

　　3. 不定期的做體內環保

　　4. 睡眠要充足

　　5. 三餐要定時

　　6. 飲食要均衡

　　7. 經常補充堿性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. * 因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒癥。

　　8. 正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等

　　9. 適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精。

　　10. 每天早上起來喝1-2杯水。

　　通過以上的調理相信不管是在身體或皮膚上都將會更健康更美麗!