保養手的方法

　　一雙健康美麗的手不僅彰顯出女性的高貴氣質，更能折射出女性的心靈之美。人們常說的“心靈手巧”就是這個意思，從這里看見手的靈巧與否不僅是我們手本身的健康問題，更是心靈狀態的一種表現。下面學習啦小編給大家介紹保養手的方法，希望對你有用!

　　保養手的6個方法

　　保持手部肌膚清潔

　　做家務時一定要戴手套，不要讓雙手直接接觸刺激物質和水;洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。水溫不能過冷或過熱。最好用溫水，用溫熱的手巾輕揉雙手，打開毛細孔。

　　為雙手去死皮

　　因勞作而粗糙的膚質，手部的角質層很發達，手掌特別容易形成厚厚的老繭或是出現死皮，每星期定期為雙手去死皮，能徹底清除掉手部老舊角質，讓雙手更白。

　　使用手膜

　　手膜為手部皮膚補水，更補充油分，讓皮脂膜能夠牢牢鎖住肌膚水，使用很方便，只要雙手一套，就能讓雙水享受滋養，滋潤度不錯，持久度也不錯。大約15-20分鐘后，撕掉手膜了，讓乳液繼續留著不用清洗。如果平明有空，也可以在家自制一些天然的手膜，效果也是不錯的。

　　舒緩按摩

　　穴位按摩，方法簡易操作：按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鐘，每日堅持數次。徹底舒緩、放松手部神經和肌肉。

　　涂護手霜

　　全套護理完成之后，涂上護手霜輕揉，讓營養成分再次涌入皮膚內。每次洗手之后都要使用保濕的護手霜，而且馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經完全蒸發，皮膚感覺極干時再使用，那么保濕的護手霜的效果就會差許多。

　　出門戴保暖手套

　　在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出門前，要先給手部肌膚涂上一層手霜并輕輕按摩后，戴上手套，防止肌膚在寒風中變得更加粗。

　　冬季手部干燥對策

　　夜晚入睡前準備一個臉盆，用適量溫水完全浸泡手部，水溫不要過低或是過高，以手腕處微燙為宜。

　　侵泡3-5分鐘，涂抹肥皂或是去死皮膏，但是不要選用硫磺皂或是洗衣皂，普通香皂就可以了。

　　來回揉搓1-2分鐘。

　　感覺到自己的手部出現“灰”較多的時候，可以清洗之后重復涂抹肥皂(去死皮膏不能重復涂抹)，直到手部徹底清潔后，再將手洗凈、擦拭干凈。

　　擦拭干凈后，在手部還保有水分時，立即大量涂抹護手霜。千萬不要等到手部完全干燥后再涂抹，那時你會發現你的手部干燥的非?？植?。

　　涂抹一層厚厚的護手霜后，戴上準備好的一次性塑料手套。建議戴兩層，防止破裂還能增加保密度。

　　戴好之后，把戴著塑料手套的手放置在被窩中，開始睡覺吧。

　　次日凌晨起床，你會發現自己的手部細膩滑嫩，水分充足，一次見效解決冬季手部皮膚干燥問題。

　　如果手部干燥問題嚴重，可以連讀多次嘗試此方法，效果非常好。

　　注意在夜晚戴著塑料手套涂抹了護手霜之后，手部可能會特別癢，克制不要用手撓就可以了。

　　經過本人和家人的親身試驗，此方法簡單實用、省錢省力，而且效果突出。

　　日常保養雙手的方法

　　1.空閑時間做手部運動

　　看電視或者上網久了，可以做一些簡單的手指運動。比如模仿彈鋼琴的動作，讓收益一曲一張地反復運動，可使手指關節靈活，促進手部血液循環，讓手指得到很好的休息，促進手指的肌膚的運動。

　　2.溫和清潔手部

　　盡可能不使用香皂而選擇洗手液，清潔雙手的過程都要使用溫熱的水，但水溫不要過高，以免燙傷肌膚。

　　3. 去除手部角質

　　使用去角質按摩膏去除手上老化角質，用身體去角質產品就可以。如果你有心，使用面部去角質產品當然是最好不過啦。

　　4. 用熱毛巾敷5分鐘

　　用熱毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡膠手套，再浸入熱水中，利用蒸汽敷手，其目的是進一步軟化角質。

　　5.使用滋潤的手膜

　　將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。

　　深度護理雙手的方法

　　1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。

　　2、在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護雙手。

　　3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質，然后再抹上潤手霜。

　　4、根據手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜。適合干燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

　　5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角質軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經常涂指甲油的指甲也非常有效。