不用化妝就讓你變漂亮的方法
不用化妝就讓你變漂亮，美女的最愛，福利來了，美女們還等什么?不用化妝就讓你變漂亮的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
不用化妝也漂亮的方法
化妝也不漂亮的人說明自己體形不好，沒有保持身材良好，畫出來的妝就感覺不對(duì)稱，總體效果不好，身材不好，化了妝增加女人的體形難看度。使體形特別難看，所以，要想漂亮，就得減肥，保持好的身材，才能漂亮。
勤洗澡，多換干凈衣服。勤洗澡可以讓自己干凈有精神，衣服也得干凈，衣服跟人不干凈，別人會(huì)說這個(gè)人懶，還邋遢，就算平時(shí)干活再多，穿衣服不干凈，別人也會(huì)說你不愛干凈，不愛干凈何來漂亮。
多買合適的衣服和鞋子，好看的衣服和鞋子，可以讓你的熟人對(duì)你的感覺是眼前一亮，變漂亮了，對(duì)你的印象是，你這個(gè)人很漂亮，會(huì)打扮。
臉上要有眉形，秀個(gè)眉形。不愛化妝的人，和不會(huì)化妝的人，需要整個(gè)眉形，眉形不是所有人能有的，如果不會(huì)畫，好多都是后天秀成的。眉形很重要，如果沒眉形顯得這個(gè)人特別不好看。
做個(gè)發(fā)型，要好看不但有眉形還得有發(fā)型才稱的上美女，發(fā)型和眉形做好了，至少會(huì)讓你的臉會(huì)漂亮很多很多。
每天護(hù)膚，皮膚好了會(huì)顯年輕，好看，如果皮膚不好稱不上美人，其他再好看，對(duì)你的評(píng)價(jià)最好也是差不多。所以要保養(yǎng)皮膚，清洗干凈，貼面膜就可以。
早睡早起，讓自己有精神。如果你每天睡得很晚，白天會(huì)瞌睡沒精神，這樣會(huì)給你的漂亮拉分哦，如果你早睡早起，有精神頭，你也會(huì)變漂亮。
經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，讓人有氣質(zhì)，身材好，這樣會(huì)讓女人整天看起來特別好看有氣質(zhì)。
多吃水果，和牛奶。這兩樣可以讓皮膚好，身體抵抗力增加。身體好了，女人自然更漂亮。
日常美容護(hù)發(fā)的有效方法
1、洗臉
洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會(huì)把皮下組織拉松，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，洗臉后使用溫和的肌膚調(diào)理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。
2、防曬
日間使用維生素C和維生素E配方的產(chǎn)品可防止曬傷，堅(jiān)持涂抹防曬霜也是保養(yǎng)皮膚的一種方法，其中要記住防曬指數(shù)不能小于SPF15、PA++。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
要想擁有年輕靚麗的皮膚，飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。富含膠原蛋白質(zhì)的食物能保持皮膚的彈性和水分，應(yīng)該多吃。因?yàn)槟z原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的70%以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時(shí)候，多吃這些食品，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以攝取滋養(yǎng)皮膚的成分，一舉兩得。
4、運(yùn)動(dòng)
多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液循環(huán)到皮膚，使皮膚的膠原組織營養(yǎng)充足，膠原是一種蛋白質(zhì)，幫助皮膚組織結(jié)實(shí)、平滑。
5、睡眠充足
充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個(gè)小時(shí)的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)趨于正常，延緩肌膚的老化速度。
6、保濕抗皺
使用油脂型保濕霜可使皮膚變得柔軟，并提高皮膚的自我保護(hù)能力，可以深層補(bǔ)水、深層修復(fù)，修護(hù)皮膚，防止代謝機(jī)能衰退及改善角質(zhì)層的保濕能力下降，使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。
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