美容護膚的菜譜
美容養顏瘦身美白是年輕女性朋友的追求，如何實現自己靚麗的魅力。美容護膚的菜譜有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美容護膚的菜譜
食譜1.紅豆湯。主料紅豆100克兌清水600毫升，熬制成粥后再加入白砂糖5克待糖充分融化后出鍋，趁熱喝。
食譜2.綠豆金銀花湯。方法是用綠豆100克洗凈，加入500克清水熬制，水開后加入20克金銀花，熬制成湯。綠豆要煮開花。
食譜3.小米枸杞桂圓粥。做法是小米60克、枸杞20克、桂圓30克加入1000克清水，熬制熟后再加入冰糖10克，待冰糖融化后出鍋食用。
食譜4.紅棗枸杞湯。做法是。大紅棗2個，枸杞子20克，加500克清水熬制成湯。
食譜5.青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段，2克食鹽，陳醋1勺，芝麻香油2克。冰糖2克，植物油50克。放鍋內炒熟即可。
食譜6.檸檬湯。做法是檸檬一個，放入200克清水里熬制5分鐘后，加入紅糖20克，攪勻即喝。
食譜7. 薏仁蓮子湯。做法是薏仁50克、蓮子100克，冰糖5克。兌清水500克熬制。
食譜8.紅棗鹽水湯。做法是大紅棗8個，兌水200克熬制后加入食鹽2克，攪拌均勻。
食譜9生食.核桃。核桃10個去掉殼后，生吃。
食譜10 南瓜銀耳湯。做法是南瓜30克，銀耳2朵。冰糖10克，大棗6個，枸杞子10克。兌水500克熬制成湯。
美容護膚的方法
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳充分起沫
無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
通過上述的了解，大家應該知道日常要怎么護膚了吧，在生活中的時候，要按照以上的步驟進行護膚，做好美容護膚保養，希望所有的女性朋友都能有一個美麗的面孔，健康的身體。
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