如何改善去除黑眼圈
如何改善去除黑眼圈
眼周肌膚的質(zhì)地和印象往往直接影響到整個人呈現(xiàn)的狀態(tài)。如何改善黑眼圈是眾多女生煩惱的問題。下面是小編為你帶來的改善去除黑眼圈的方法，一起來看一看吧。
改善去除黑眼圈的方法
1.戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會就高些。
3.多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
4. 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會。
5.睡眠充足，睡眠時間以4～8小時最恰當(dāng)，因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴(yán)重。
6.吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7.敷面膜時不要打電腦.涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。
改善黑眼圈的小竅門
1.青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘,據(jù)說有助血液循環(huán),令黑眼圈減退之余,更能減輕眼腫.
2.茶包：將浸泡過的茶包雪凍,然后敷在眼腫位置,讓茶葉發(fā)揮其舒緩作用.
3.蓮藕馬蹄渣：蓮藕馬蹄含豐富淀粉質(zhì),鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),能促進(jìn)血液循環(huán).臨睡前,將蓮藕一小節(jié),馬蹄三,四粒,再加兩杯用攪拌機(jī)攪勻,以蓮藕馬蹄渣敷眼約十分鐘,然后洗面,便可減退黑眼圈.
4.多汁蘋果片：蘋果含豐富鐵質(zhì),為眼睛提供大量養(yǎng)份.以兩片多汁蘋果敷眼約十五分鐘,便可和熊貓眼講再見.
5.藍(lán)莓：不要小看這一顆顆藍(lán)色的莓子,它含有獨特藍(lán)色的花色素苷,能提高視力,有益眼部發(fā)育及強(qiáng)化網(wǎng)膜的效果,給予眼睛健康與活力,適合長期使用電腦的人士.
祛除黑眼圈的方法
1、改善眼部血液循環(huán)
用中指和食指的指腹由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。按到眼尾時，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，明顯改善黑眼圈和眼袋。
2、眼霜的正確使用
使用眼霜時，用無名指指腹向上涂上眼霜精華，從眼頭上方開始涂抹，慢慢以提拉手勢滑向眼窩。移動到眼尾時拍摁10下左右，這里可多涂一些，增加眼尾的提拉效果。再滑向眼頭下方，經(jīng)過鼻梁骨的側(cè)面再滑向眼頭，形成一個橢圓形回路。重復(fù)幾次。接著按摩絲竹空穴(眉尾部分凹陷的部分)，用中指慢慢按壓絲竹空5次，以為酸脹為宜，然后中指繞眼眶正反各三圈為一組，共做5組。
3、熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后敷在上眼皮上，等毛巾涼了再沾取溫?zé)崴７磸?fù)2--3次。水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
4、冰鎮(zhèn)勺子
在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨清潔好臉部后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅持，對于去黑眼圈也有非常大的作用。
5、酸奶
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
6、保證充足的睡眠
保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
長黑眼圈的原因
1、疲勞導(dǎo)致
眼圈發(fā)黑，除了少數(shù)人是天生色素沉淀致此，目前大多數(shù)人還是認(rèn)為由于疲勞、沒休息好導(dǎo)致，多注意休息就會恢復(fù)。
2、月經(jīng)不調(diào)
女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)引起。中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。
3、卸妝油影響循環(huán)
如果眼部卸妝油過于油膩而又沒有徹底清潔，也會造成眼部浮腫。卸妝不徹底，再加之眼部肌膚比較敏感，也會形成黑眼圈的。
4、隱形眼鏡、化妝
很多MM都喜歡畫下眼線，畫了下眼線會讓你的眼部變得更加炯炯有神。可是在畫下眼線的時候如果過里的拉扯你下眼線會讓你的眼袋和眼圈形成的。
5、頸椎問題凸現(xiàn)
如果你頸椎有問題，那么黑眼圈的狀況也會伴隨著你，這是因為頸椎病影響到了眼部淋巴液的循環(huán)，造成了充水，引起眼部周圍皮膚血液循環(huán)不通常，堆積在一起形成的眼部黑色素沉淀。這個時候就要多注意頸部健康了。
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