黑眼圈按摩哪些穴位_小妙招學起來
黑眼圈按摩哪些穴位_小妙招學起來
熬夜是很多小年輕都會做的事情，但是熬夜不僅會傷害身體，也會讓你變成擁有黑眼圈的“大熊貓”，那么黑眼圈應該如何去除呢?下面是小編為你帶來的黑眼圈按摩的穴位，一起來看一看吧。
黑眼圈按摩的穴位
按摩風池穴去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵，然后張開十指，抱著頭部，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發際交界處有一個凹點，這個就是風池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞，并能消除頸部酸痛。
按摩承泣穴去黑眼圈
將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環，改善眼部水腫，消除黑眼圈。
按摩睛明穴去黑眼圈
睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，并能消除黑眼圈。另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。
按摩太陽穴去黑眼圈
眉梢與眼角之角，向后約一指寬，此地方就是太陽穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒腦。
按摩絲竹空穴去黑眼圈
絲竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循環，有效減輕眼周壓力，從而消除黑眼圈。
按摩魚腰穴去黑眼圈
魚腰穴位于眉毛的中間位置，按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞，有效促進眼部血液循環，消除黑眼圈。
去除黑眼圈的小妙招
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。
3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。
4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸至上臉頰處。
5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊致，改善黑眼圈現象。
6、最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。
長期黑眼圈可能是腎虛
郭女士的先生出差一段時間，剛回來，小別勝新婚，夜夜纏綿，如膠似漆，幾天下來，郭女士身體受不了了，眼圈發黑，狀如熊貓眼。郭女士除了熊貓眼以外，還有腰痛、疲勞、怕冷，手腳發涼，大便不成形，舌頭比正常人要淡，舌頭上面有白苔，脈象比較沉，也比較緩慢，這些都是腎陽虛的特征，醫生建議要節欲，適當休息。
眼圈發黑和面色發黑、皮膚發黑的性質相似，都是腎虛的特征性表現。五色中的青、赤(紅)、黃、白、黑的五行配屬為木、火、土、金、水，五臟中的肝、心、脾、肺、腎的五行配為木、火、土、金、水，五色中的黑色和五臟中的腎的五行屬性都是水，黑色和腎是同類項，所以《黃帝內經》認為“黑屬腎”，“腎色黑”。凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑，是腎虛的表現。
黑眼圈的治療并不是千篇一律的，需要辨證論治。上面的例子是腎陽虛型的，應該采取的方法是溫補腎陽法。如果在眼圈發黑的同時，還有五心煩熱(手心、腳心、心口)、潮熱(像潮水一樣一陣一陣的發熱)盜汗(睡著了出汗，像小偷一樣，所以叫盜汗)、咽干口燥、大便偏干、小便短黃、舌頭比正常的人要紅、舌頭上苔比較少、脈搏摸上去很細、很快，這是腎陰虛證，治療要用滋補腎陰的方法，比較常用的中成藥是六味地黃丸。
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