美白牙齒的10個竅門

　　牙齒發黃的同學不用怕啦!下面這些讓牙齒快速美白的方法看看有哪一個是最適合你的，都是讓你笑得更自信的方法哦!希望這些牙齒快速美白方法能對各位美白牙齒有所幫助，記得要好好呵護自己的牙齒哦

　　1、桔子皮美白

　　把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　2、酵母粉美白

　　在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的這可是MODEL們常用的方法哦。

　　3、檸檬汁美白

　　刷完牙后，沾點檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　4、花生美白

　　把生花生嚼碎，不要吞下去哦，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　5、墨魚美白

　　用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，烏賊身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

　　6、小蘇打美白

　　小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

　　7、鹽美白

　　用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。

　　8、食用醋美白

　　用陳醋或者白醋，含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙，效果非常好，但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次即可。

　　9、草莓美白

　　草莓牙齒美白糊：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　10、多吃吃青蘋果

　　青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

　　護牙小tips：多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果含高維C可維護牙齦健康，如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。