正確洗頭的方法

　　洗頭是我們平時常做的事情，那么怎樣洗頭才是正確的呢?下面學習啦小編為大家介紹正確洗頭的方法，希望對你有用!

　　正確洗頭的方法

　　一、洗發先梳發。

　　這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發梳通。

　　二、徹底濕發。

　　把梳順的頭發捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完全沖濕，一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕透，這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫。

　　三、正確的涂抹洗發水。

　　很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗發水于掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫后，再均勻涂于發絲之上。擠在頭發上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，如果先揉頭發后出泡沫，哪里還談得上保護?

　　四、正確的洗發手法。

　　將十指張開，先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發里，再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意：是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動作)，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。

　　按摩完頭皮就要從發干至發梢捋著發絲洗了，還可以用手輕輕地攥洗，這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。(切忌：別把頭發像過去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭發糾結纏繞形成“鳥巢發” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)

　　需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗發水，只要發絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗發也就基本上算是告一段落了。這時候，你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗發水，比如具有去屑或防脫效果的功能性洗發水，就應該適度延長一些時間，以便于洗發水在頭皮和頭發上發揮作用。

　　五、恰當的使用護發或潤發產品。

　　頭發完全沖洗干凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部皮膚幾分鐘后就可以涂抹護發素了。

　　應該說，這一步相當重要，因為這樣才能使護發或潤發品的吸收效果最大化，這是一個簡單的原則，即：越是濃縮的護發營養，比如精華露、發膜之類，對頭發干度的要求就越高一些。另外，涂抹護發產品時，應該有一種滑溜的感覺，若這種感覺中途消失了，則說明用量不夠，需要追加一些護發素。

　　六、適度的沖洗。

　　護發素均勻涂抹在頭發上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到后續的造型效果，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。因為濕發很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。

　　第七、干發的技巧。

　　不要用濕毛巾擦頭發，要用大而干的毛巾將頭發上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的發根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭發容易拉斷。

　　健康小提示

　　1、該幾天洗一次頭發：中醫建議最好每周洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　2、正確洗發：洗發就如護膚。將洗發水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發上。使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，以溫和清水徐徐沖洗。

　　3、吹發：最適當距離為10~15公分。一、洗發先梳發。

　　這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發梳通。