美容祛斑養顏湯
美容祛斑養顏湯
女人注重美白祛斑，因為女人的臉上特別容易長斑，長起來容易，可是要去掉它還真不是件容易的事情。下面學習啦小編給大家介紹美容祛斑養顏湯，希望對你有用!
美容祛斑養顏湯
絲瓜美顏祛斑湯
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。
做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。
功效：抗皺消炎，美顏淡斑。
綠豆百合美白湯
材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。
調味料：鹽、糖適量。
做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調味即可。
功效：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
干果祛斑湯
1. 粉葛削皮洗凈，切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;
2. 肉洗凈，切大塊，氽水撈起;
3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。
功效：美白祛斑。
食物祛斑方法
1.冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
2.醋蛋美白面膜
選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。
3.胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4.番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。制作方法
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調味即可。總結：這些都是祛斑的一些物理方法，主要的還是自己要把握好自己的生活習慣，不可以熬夜，吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，這樣的情況下用古顏來協助調理，慢慢的就好了，你會發現皮膚會越來越好，靚麗的肌膚還是會回去的。
貼士：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
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