美容化妝知識(shí)

　　每個(gè)女生都愛美，不但可以通過化妝的方式變美，還可以利用身邊的美容小知識(shí)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容化妝知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　化妝用具的清潔和保養(yǎng)知識(shí)

　　1、 唇刷：每次使用后都要用紙巾把唇刷上多余的唇膏擦干凈。如使用不同顏色的唇膏時(shí)，要在紙巾上蘸上唇部卸妝液把唇刷仔細(xì)地擦洗一遍，然后再用蘸了水的紙巾再擦一遍。

　　2、 筆刨：每次使用后，將刀鋒的部位清除干凈，這樣可以讓刀片使用更久，削筆的效果也會(huì)更好，可用棉花棒把沾附在刀片上的彩妝輕輕刮除干凈。

　　3、睫毛夾：每次使用后要做清潔并按時(shí)換膠邊，清潔時(shí)可用棉花棒沾上一點(diǎn)眼部專用卸妝液輕輕擦拭干凈，膠邊最好是2～3個(gè)月更換一次，以免老化后夾斷和損害睫毛。

　　4、 化妝刷：每次使用后要馬上用紙巾擦拭干凈，一般應(yīng)3-6個(gè)月清洗一次。清洗時(shí)，將化妝刷放入有少量的洗發(fā)香波的溫水中用手輕輕按壓揉搓，再用水洗干凈。可用毛巾卷住刷子輕輕按壓，將水分排出。整理刷毛后在陰涼處晾干，晾干后用手把刷毛輕輕揉搓，使其恢復(fù)蓬松的狀態(tài)。

　　5、 海綿：每次都要使用干凈的一面，要用香皂徹底清洗干凈，然后在陰涼處晾干。

　　6、 粉撲：每?jī)商烨逑匆淮?，用香皂清洗干凈，再用毛巾卷住擰干多余的水分，在陰涼處晾干。

　　6、 海綿棒：應(yīng)用香皂經(jīng)常來清洗，輕輕捏揉后，徹底沖洗干凈，在陰涼處晾干。

　　女性美容小竅門

　　1、中午小睡一會(huì)兒

　　午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調(diào)整，使得下午的精神狀態(tài)更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上閉目養(yǎng)神一下，也有利于身體的恢復(fù)。準(zhǔn)備個(gè)軟軟的墊子，平時(shí)可以當(dāng)靠墊兒，中午放在桌子上趴會(huì)兒，哪怕閉會(huì)兒眼睛，也會(huì)有些效果。記得趴下的時(shí)候一定要關(guān)顯示器。

　　2、水果養(yǎng)顏?zhàn)钣行?/p>

　　櫻桃富含鐵，鐵質(zhì)可以讓女孩氣色紅潤(rùn);石榴含有的維生素C含量比蘋果高1-2倍，多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以擴(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人體內(nèi)的熱能盡快地散發(fā)出來，從而達(dá)到“御寒”的目的。

　　3、蔬菜營(yíng)養(yǎng)多多

　　西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內(nèi)多余的水分，防止浮腫的發(fā)生。不同季節(jié)會(huì)有不同的高效營(yíng)養(yǎng)水果，建議你可以應(yīng)季多吃這些果蔬。反季節(jié)水果有些是人工成分過多，自然營(yíng)養(yǎng)會(huì)減少一些，還是符合自然規(guī)律更好。

　　4、多喝白開水

　　“每天喝8杯水”是個(gè)很模糊的概念，所謂的8杯水，是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量，如果你喝完一大鍋湯，再喝8杯水，肯定是種摧殘。當(dāng)然，如果每天只捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品，自然會(huì)影響正常白水的攝入量。最健康的是白開水，建議每天補(bǔ)水可以通過喝白開水，吃水果、喝粥等方式完成。

　　5、適當(dāng)按摩有幫助

　　沿頸部，耳根，肩膀進(jìn)行按摩。舒緩的按摩會(huì)讓你的睡眠質(zhì)量大大的提升。

　　6、舒緩運(yùn)動(dòng)促睡眠

　　可以依靠一些舒緩運(yùn)動(dòng)，讓身體以輕松的狀態(tài)進(jìn)入睡眠。

　　7、早睡早起身體好

　　每天的十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)，是受損皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間。雖然已經(jīng)老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。為了你的好皮膚請(qǐng)盡早休息。

　　8、熱水促血液循環(huán)

　　38度的水溫，浸泡十至十五分鐘，水沒過肚臍即可。能讓血液暢通，有利于肌膚的新陳代謝。