兒童如何保護(hù)牙齒

　　無論從外在或內(nèi)在的角度來說，牙齒對我們都是非常重要的，因此我們必須要好好保護(hù)牙齒的健康。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹兒童保護(hù)牙齒的方法，希望對你有用!

　　兒童保護(hù)牙齒的方法

　　1. 控制幼兒進(jìn)食過多的糖果和甜食。兒童愛吃奶糖、巧克力、餅干、蛋糕等。這些食品容易粘附牙面，發(fā)酵生酸，極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙，飯后漱口，糾正孩子臨睡前吃零食的壞習(xí)慣。

　　2.杜絕不良習(xí)慣，不要長時(shí)間咬硬物(奶嘴)吃手指咬嘴唇和舔舌頭

　　3. 從小養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣，使用正確刷牙方法

　　4. 每半年去口腔專科檢查一次牙齒和實(shí)施窩溝封閉，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)補(bǔ)好

　　5. 每餐飯后和睡覺前刷牙，保持牙齒清潔

　　6. 每日要多用天然食品，牛奶、蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧谷類與菜類、海產(chǎn)動植物等。新鮮的瓜果蔬菜等。經(jīng)常吃些比較粗糙而富于纖維的食品能加強(qiáng)咀嚼活動，增加唾液分泌，減少牙齒溝縫中的殘余食物，使菌類失去繁殖的環(huán)境，使牙面保持清潔。

　　常用的刷牙方法

　　①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。操作時(shí)把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動，每個(gè)部位重復(fù)8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時(shí)，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內(nèi)的殘?jiān)?/p>

　　②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時(shí)，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進(jìn)入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時(shí)，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強(qiáng)，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。

　　③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)牙周組織，適合于牙周組織正常的兒童使用。刷牙次數(shù)一般主張?jiān)缤砀饕淮危僭诿款D飯后輔以漱口，每次刷牙時(shí)間一般不少于2-3分鐘。

　　刷牙時(shí)需要提醒兒童注意，不要把牙膏咽下，吞咽牙膏非常有害，刷牙后要徹底漱口。 兒童牙刷要求很高，一般父母購買時(shí)可參照以下數(shù)據(jù)購買：

　　刷頭長度 16-18毫米，不超過28毫米;

　　刷頭寬度 8-9毫米，不超過10毫米;

　　毛束高度 8-9毫米，9-10毫米;

　　毛束排數(shù) 不超過3排;

　　刷毛直徑 0.18毫米;

　　牙刷全長 120毫米左右，150毫米左右。

　　牙刷用過之后要用清水把牙刷徹底沖凈，甩干刷毛上的水滴，然后把牙刷向上放置在通風(fēng)處吹干。牙刷要定期消毒，并且2-3個(gè)月后就要更換。

　　6個(gè)月至6歲的嬰幼兒處乳牙生長期。齲齒的發(fā)病率較高，危害性也比較大，乳牙萌出后不久就可以患齲齒，而且發(fā)展速度很快。因此，在這個(gè)時(shí)期主要應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

　　兒童由于年齡小，不能很好地刷牙，故食物殘?jiān)④浌赋３粼谘烂嫔希改笐?yīng)經(jīng)常檢查孩子的口腔衛(wèi)生情況，并協(xié)助孩子清潔牙齒。

　　孩子1歲可以開始學(xué)刷牙，4歲后最好使用氟化物牙膏。

　　睡前一定要清潔牙齒。