spa精油使用方法

　　繁華都市的美眉們工作壓力普遍較大，今天小編教你在家用精油輕松做香薰臉部SPA，學習啦小編整理了關于SPA的做法，供大家學習。

　　精油的使用方法 輕松臉部SPA

　　3分鐘的香薰臉部SPA，就是用蒸汽敷面。方法很簡單，不用去美容院，在家用熱水倒在臉盆里進行蒸汽敷面，不但能深度清潔皮膚，預防粉刺黑頭的形成，還能保濕。

　　但是，只要在熱水里滴入一兩滴精油，來進行面部SPA，那好處就翻倍了哦!要知道，精油的滲透力是普通護膚成分的70多倍。所以這樣敷面，精油就能夠通過蒸汽進入皮膚進行深度保養，還能通過鼻腔進入身體進行內調，讓你做一個內外兼修的女人哦。趕緊來看看這美容護膚的好方法吧!

　　玫瑰精油

　　外：美白祛斑，特別有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由于它還能收縮微血管。

　　內：滋養子宮，緩解痛經，改善性冷淡和更年期不適。

　　白茶樹精油

　　外：抗菌、消毒、止癢、深層清潔肌膚，可防粉刺，刺激淋巴系統，暢通收斂毛孔粗大。

　　內：振奮心靈，澄清思緒，集中注意力。

　　檸檬精油

　　外：去處老死細胞，明亮膚色，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、淡化雀斑，美白皮膚的作用。

　　內：改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。撫慰和緩解頭疼和偏頭疼，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。

　　薰衣草精油

　　外：迅速祛痘，防止痘疤生成，平衡油脂分泌，滋潤保濕，收斂毛孔，促進細胞再生。

　　內：生發護法，安撫心悸，改善睡眠，放松肌肉。

　　伊蘭伊蘭

　　外：美白，除皺，平衡油脂。

　　內：減輕憂郁不安，舒緩壓力，降低血壓，提高興致。

　　佛手柑精油

　　外：抗菌，有效預防濕疹、粉刺的產生，改善敏感肌膚。尤其適合油性肌膚，可以平衡油性膚質的皮脂腺分泌。

　　內：減輕消化不良，食欲不振。是焦慮、沮喪，精神緊張時的最佳選擇。

　　居家SPA 玫瑰精油的使用方法

　　方法1：薰香

　　利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發于空氣中。

　　方法2：沐浴

　　將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液加入熱水池中，先充分攪拌后再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。

　　方法3：浪漫玫瑰香花浴

　　倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次。