spa按摩常用手法有什么

　　spa是非常享受的一項服務，再配合不同的手法，能夠緩解平日里工作的疲勞，還有美容養顏的作用。下面，學習啦小編為大家介紹一下spa按摩常用手法，歡迎大家閱讀。

　　spa按摩常用手法一、海浪

　　使用方法：雙手由左到右或由右到左，規律地畫半圓，并順序地往外移動。

　　常用部位：適合抹按摩油或幫助穩定受按摩者情緒的動作，常用于大面積，例如小腿、大腿、背部等。

　　spa按摩常用手法二、短推

　　使用方法：我們用芬香按摩的時候也會常常用到短推的方式，用雙手交換著前進方式，往前面推大概2個手長的長度，一定要慢慢的向前推。

　　常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩。

　　spa按摩常用手法三、長推

　　使用方法：芳香按摩常使用長推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放穩定的力道。

　　常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。

　　spa按摩常用手法四、指壓

　　使用方法：將大拇指打開和其他四個指頭呈現直角，四指支撐在身體上，然后以大拇指按壓的方式進行。

　　常用部位：較常使用在脊椎兩側、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上按壓移動。

　　spa按摩常用手法五、輕揉

　　使用方法：以大拇指和四指握住軀干或肩膀，上下推動進行揉的動作。

　　常用部位：常用在局部按摩，但會漸進的完成整個區域，常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動作，大劃船之后，再以輕揉輔助，更仔細、充分地按摩該區域。

　　spa按摩常用手法六、揉捏

　　使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面團一樣進行按摩。

　　常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可過重，以輕、緩為宜。

　　spa按摩常用手法七、字形

　　使用方法：以畫8的方式，先從一端開始，往斜上方推之后繞回來，再往斜下方推回原點。

　　常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者側面時使用。有時也用于整個背部按摩。

　　spa按摩常用手法八、大劃船

　　使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達頂端后，兩手再分別順著身體兩側往下劃回原點。

　　常用部位：通常使用在大面積、較長的動作，例如背部、整個腿部等，也常作為起始和結束動作。