校園青春健美操音樂視頻

　　競技健美操競賽項目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人(性別不限)、集體操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。下面學習啦小編和大家一起學習校園青春健美操音樂視頻。

　　校園青春健美操音樂視頻教程　　競技健美操大致分三種比賽

　　(1)全國健美操比賽;

　　(2)全國職工健美操比賽;

　　(3)全國大學生健美操比賽。

　　競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標準，必須按規則進行，不得擅自更改。

　　競技健美操起源于傳統的有氧健身操。作為競技運動，它的比賽是由以下幾項目組成：男子單人，女子單人，混合雙人，三人(三名運動員性別任選)，集體操(五人性別不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

　　單人比賽時間限制在1分30秒上下浮動五秒鐘。 混雙，三人，集體時間限制在1分45秒上下5秒浮動。單人比賽場地為7×7平方米(混雙，三人，集體操場地為10×10平方米)。比賽服裝也有專門的規定，一般為緊身的專業健美操服裝，比賽有專門的競賽規則，對每一具體細節都作出詳細的說明。

猜你感興趣：

1.新大眾健美操1級音樂視頻

2.健美操加油歌視頻

3.2017推薦適合跳健美操的音樂

4.初中生健美操視頻

5.12人健美操造型視頻

6.有氧健美操