第五套佳木斯健身操視頻

第五套佳木斯健身操視頻

　　都說一日之計在于晨，所以想要健身也要趁早，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的第五套佳木斯健身操視頻，一起來看一看吧。

　　第五套佳木斯健身操視頻教程　　白領(lǐng)健身操

　　頭發(fā)頭皮的按摩

　　白領(lǐng)們腦力消耗特別大，根據(jù)中醫(yī)理論腦為“君主之官，神明出焉”以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關(guān)系密切。采用木梳或手指作梳子，從前額向腦后“梳頭”左、中、右各十次。必須讓梳子輕輕觸及頭皮，這樣做不但對頭發(fā)頭皮有按摩保護作用，而且對大腦皮質(zhì)有輕微刺激，促進腦殼內(nèi)外的血液循環(huán)，從而達(dá)到提高大腦工作效率的目的。

猜你感興趣：

1.第五套佳木斯有氧健身操完整示范教學(xué)

2.佳木斯健身操第二套完整版視頻

3.佳木斯有氧健身操視頻完整版

4.佳木斯健身操第七套高清視頻

5.佳木斯有氧健身操第七套視頻

6.佳木斯健身操第八套視頻