寶寶經常惡心怎么辦呢

　　寶寶經常惡心的原因

　　1、喂養或進食不當：嬰幼兒一次進食量較多或食物不易消化。

　　2、氣候造成的：秋季天氣干燥，水喝少了，喉嚨發干也會引起惡心;寶寶屬于燥熱型體質，秋冬季天氣涼，遇冷空氣也會干嘔。

　　3、消化功能異常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎及敗血癥等疾病時，常伴有惡心癥狀。

　　4、消化道感染性疾病：胃炎、腸炎、痢疾、闌尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性嘔吐，此時多會伴有惡心、腹痛及腹瀉等其它消化系統癥狀。

　　5、精神因素：有些孩子可能會因為某些原因造成的精神過度緊張或焦慮引發惡心、嘔吐等癥狀。

　　解決寶寶惡心的方法

　　2、注意飲食，不要吃得太多，盡量少食多餐。飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

　　3、注意冷暖。寶寶的腸胃薄弱，注意冷暖十分重要。特別是在春秋氣候變化無常時，要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生姜茶。

　　4、要堅持參加適當的體育活動，適當的體育鍛煉能增加寶寶的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝。

　　5、可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩寶寶上下腹部，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。

　　治療寶寶惡心嘔吐食療方

　　姜韭牛奶汁

　　原料：鮮韭菜50-150克，生姜20-30克，鮮牛奶250克。

　　制法：將鮮韭菜、生姜搗碎，絞取汁液，加入鮮牛奶中，加熱煮沸即可。

　　用法：頻頻溫服或佐餐食用。

　　山藥粥

　　材料：準備大米100克，新鮮橘皮30克(干橘皮15克)，山藥100克，冰糖適量，清水2000毫升。

　　做法：將大米淘洗干凈，山藥去皮洗凈，剁成米粒大小的碎末，橘皮沖洗干凈切成小塊，將上述材料全部放入鍋中，水開后轉小火熬成粥，加入適量的冰糖調味即可