左眼一直跳是怎么回事

　　很多人經常遇到眼皮調動的情況，眼皮跳實際上是反映人體健康狀況的一個報警器，當發生眼皮跳動的情況時，需要了解導致眼皮跳動的原因，并且依據一定的方法進行治療。小編整理了引起眼皮跳動的原因以及一些方法，請大家跟著小編來看吧。

　　眼皮跳的學名是"眼瞼震顫"，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反復收縮,那么，引起眼皮跳動的原因是什么呢?

　　一、引起眼皮跳的原因如下：

　　1.用眼過度,身體不適.

　　當用眼過度,身體不適,眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”.這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的.這種原因引起的“眼跳”常常是偶發性的,一天一次或兩三次,每次幾下,持續一秒到兩秒鐘.一般不需要用藥,適當休息之后,癥狀就會減輕或消失.

　　2.眼部炎癥.

　　有時,除眼跳之外,可伴有眼睛磨,眼睛紅等癥狀.這是由于眼部炎癥,如結膜炎,砂眼等引起的.用利福平滴眼液,氧氟沙星等藥物治療后,癥狀就會消失.

　　3.支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫.

　　這種情況比較少見,這時,每次眼跳會持續幾秒鐘,病情有階段性加重趨勢,反復發作,或緊張時容易誘發.需要到醫院檢查.

　　絕大多數單純眼皮跳的人來說，多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張等。也就是說眼睛疲勞了，在提出抗議呢，所以要好好休息一下眼睛哦^^

　　二、放松眼睛的方法：

　　1、眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

　　2、眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

　　3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠看近法——看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。