簡單6招快速緩解經期腰疼

女性經期走一會兒路就腰酸的站不住，坐的時間長了躺下感覺人被從腰間分成了兩節。整個人腰蜷縮起來，臉上冒冷汗。疼痛評分估計都超過八分的甚至會昏厥。現在小編就來告訴你女性為什么會經期腰疼

　　女性經期腰疼的原因：

　　(1)、盆腔炎。

　　來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

　　(2)、子宮后位。

　　經期的腰痛可能是因為子宮后位或其它疾患所致。所以女性如果有這個癥狀建議及時去醫院檢查。

　　(3)、子宮內膜異位。

　　如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位癥。所以女性一定要高度重視。

　　(4)、子宮內膜炎。

　　正常經血呈暗紅色，如果經血顏色為淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。

　　簡單6招快速緩解經期腰疼：

　　1、自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。

　　2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　3、經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

　　4、中藥調理為主，在月經不調的治療中一定要根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌均衡。

　　5、針對性治療，這種月經不調的治療方法，是根據女性個體不同的生理周期，通過采用不同的藥物進行針對性調整，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能。

　　6、個性化治療，如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調，以及人流和產后月經不調等不同病因，個性化方案調和女性體內激素平衡，讓月經恢復正常的生理規律。