腎結石按摩穴位有哪些

時間：2016-09-07 09:38:49 冠明863由分享

腎結石按摩穴位有哪些

　　很多人對于腎結石一點都不關心，覺得沒有多大的事情，可是只要發作的時候，你會疼痛難忍的，所以我們還是需要注意的。那么腎結石的治療方法有哪呢?按摩哪些穴位能夠將體內的結石排出來呢?接下來學習啦小編和你一起了解腎結石的治療方法吧。

　　腎結石按摩方法

　　在4分鐘內，用拇指尖分別按壓中極、關元、大橫、腹結穴60-80次，以酸脹為宜;用拇指尖先壓腎俞穴1分鐘，然后再用拇指腹以順時針方向按摩足有腎俞穴30次，以酸脹為宜;在3分鐘內，用拇指依次按壓足三里、三陰交、巨虛穴60-80次，以酸脹為宜。

　　中極，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。膀胱的募穴。關元，任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。小腸的募穴。大橫，位于人體的腹中部，距臍中4寸。腹結，足太陰脾經穴。在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸。

　　足三里，足陽明胃經穴。在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。三陰交，足太陰脾經穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

　　上巨虛，足陽明胃經穴。在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。大腸的下合穴。

　　下巨虛，足陽明胃經穴。在小腿前外側，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。小腸的下合穴。

　　腎結石患者的飲食原則

　　(1)食用低草酸鹽食物

　　腎結石病人必須遵守的一個飲食原則是食用低草酸鹽食物。

　　(2)多飲水

　　增加飲水量可以降低尿內鹽類的濃度，減少沉淀的機會。另外，飲水量增多排尿量增加.也會促使一些鹽類物質不斷隨著尿液被排出體外。所以每日喝8—10杯水沖洗。腎臟.每日的排尿量達2000毫升以上，就不容易形成腎結石了。實際調查發現，飲水多的人，基本不息腎結石，但要注意，喝茶太多又會增加草酸鹽，易引起腎結石。

　　(3)注意蛋白質的攝入取量

　　高蛋白飲食與腎結石發病率高有關，注意自己的蛋白質攝人量。

　　(4)多食水果、蔬菜

　　多食水果、蔬菜的人，息腎結石的概率小。這是因為水果及蔬菜內含有豐富的鉀.而鉀在腎結石形成上扮演著阻礙性角色。

　　腎結石的家庭治療措施

　　多活動

　　經常不活動的人容易使得鈣質淤積在血液里。運動能夠幫助體內的鈣質流向它所屬的骨頭。所以，我們有時間就要到戶外走走或者多運動運動。

　　熱敷

　　在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

　　吃富含維生素A的食物

　　維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

　　結語：其實治療腎結石的方法是有很多的，我們可以選擇手術的方法治療，也可以通過按摩特定穴位的方法將體內的介紹排出體外。不過，我們平時要多喝水、多吃蔬果、多運動等。