吃完飯有惡心怎么回事

　　總惡心有時也吐, 吃完飯有惡心的癥狀, 說不好什么 時候就惡心,好的時候一點事都沒有,到底是怎么回事? 惡心想吐是人們常見的病癥，產生這種病癥的原因很多

　　產生吃完飯有惡心原因

　　吃完飯后惡心想吐的原因一：因為感冒所以身體不適所引發的想吐。如果是胃腸型的感冒就容易引起惡心想吐，也就是是感冒引起的腸胃不適，胃口不好，東西吃少了，胃酸分泌多了，就會感覺惡心，想吐。此時可以服用和胃整腸丸等藥品，溫中和胃、理氣止痛、適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹等。

　　吃完飯后惡心想吐的原因二：可能是腸躁癥引起的。有的人在吃早餐時也會想吐，但吃完后就會好一點。腸燥癥病人的典型表現就是排便的困難，正因如此，積蓄在胃腸道的食物會越來越多，于是患者會感到很難受，覺得惡心，想吐。此時可以服用多潘立酮片(嗎丁啉片)，有效緩解消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。

　　吃完飯后惡心想吐的原因三：患有胃病。其實惡心是一種主觀感覺，是想將胃內容物經口吐出，通常是嘔吐的前驅癥狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃潰瘍等都容易引起嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象。當某些刺激性事物經入胃內時，人體就可以通過嘔吐將這些物質排除，對人體產生保護作用。引起嘔吐的原因很多。因為胃病引起的嘔吐通常先會出現惡心。

　　一般因為消化不良引起的惡心嘔吐都是先有惡心而繼發嘔吐，若伴有胃脹，呃酸腐氣，多為進食過量而導致的消化不良;若是經常發作，惡心嘔吐不嚴重者，多為慢性炎癥所致，建議飲用謂崧茶來幫助養胃，能調節菌群平衡，改善胃腸道功能，在腸壁表面形成一層保護膜，具有改善腸胃道、通便功效。

　　那么我們應該怎樣避免吃完飯有惡心的癥狀呢?

　　1、盡量避免容易脹氣的食物。脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。此類食物要盡量少食用。

　　2、多喝一點米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數次。

　　3、食物的搭配要合理。食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或淀粉合用。

　　4、適量攝取高纖維食品。雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。

　　5. 是食物消化不良引起的病癥，可以口服胃蛋白酶顆粒，維生素B1來調理治療，多喝溫水，吃些易消化的食物，可用熱水袋熱敷注意保養(少吃酸冷辛辣食品)要按時吃飯，晚餐吃個七，八分飽。