女性如何做好婦科病的保健
婦科病的日常保健，婦科病一般多發生在已婚女性當中，婦科病的發生給女性朋友的健康帶來了很大的隱患，那么婦科病的日常保健方法有哪些呢?如何防治婦科炎癥?下面由學習啦小編為大家講解下婦科病的保健方法吧。
女性婦科病的保健方法
1、乳腺增生——一檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發現乳房上有一個腫塊!“乳腺癌嗎?”其實，一檢查就能放下心來。絕大多數乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。
最典型的癥狀就是：每次月經中間開始感到乳房發脹、疼痛，并逐漸加重，到月經前最明顯，等到月經來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長期血液循環不良;精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發展為乳腺癌的，但為數極少。
2、子宮肌瘤——2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤，發生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無從覺察，而是做B超時偶然發現的。
3、宮頸糜爛——70%不需要任何治療，也沒有不適感覺
其實，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機械摩擦、深度清洗、人工流產、宮內節育環、細菌侵襲，都有可能使宮頸發生炎癥。不過，絕大多數宮頸糜爛不需要任何治療，也沒有不適感覺，很多人是在婦科查體時發現的。
4、慢性附件炎——很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒有什么特殊的感覺，有些人會有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數是在婦科檢查中發現的。分娩、性生活過頻、反復發作的陰道炎癥、流產，以及生殖器手術等等。這肯定不算什么嚴重的病，只是，如果附件炎反復發作的話，即便不太嚴重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發生不孕癥。
防治婦科炎癥的方法
1.初秋，天氣反復無常，早晚的氣溫變化也比較大，而人體在冷熱時間的轉換需要一個適應過程，此時稍不注意就容易受到疾病侵襲。
2.女性的外陰部構造十分特殊，尿道口和陰道口靠得很近，在它們下方不遠處還有肛門。因此，女性的外陰很容易受到細菌的感染，導致婦科炎癥的發生，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。如果一種炎癥得不到及時的檢查和有效治療，那么就有可能遷延，引發其他部位的炎癥或病變。
3.秋季氣候反復無常，早晚溫差大，生物鐘紊亂以及許多女性對健康的放松警惕，導致細菌、病毒的繁殖速度加快，使得婦科疾病的侵襲比以往更嚴重。
4.而對于夏季已經發生炎癥的女性來說，隨著治療和天氣逐漸變涼，婦科疾病的癥狀有所減輕，甚至癥狀已經不明顯了，就認為已經痊愈，不再堅持治療。其實，這種想法是錯誤的。
5.秋季仍然是婦科疾病的高發期，但也因為秋冬季節天氣寒冷，細菌基本處于休眠狀態，在溫度較低的情況下，病菌處于潛伏期，繁殖慢，變異也慢，通過專業的治療很容易將其殺滅。所以，秋天也是治療婦科病的首選季節。建議女性千萬不可小看婦科疾病，婦科小問題也能引出大麻煩。因此，如體檢時查出患有婦科疾病，應及早去接受正規治療。
常見婦科炎癥的防治方法
一、宮頸炎防治措施
1、首先要進行定期婦科檢查(如一年一次宮頸涂片檢查)，以便及早發現宮頸炎癥，進行治療。婚后女性需要注意。
2、經期、產后應嚴禁性生活，避免致病菌乘虛而入。
3、婦科手術應找有經驗的醫生，操作要無菌、輕柔，防止醫源性的感染、損傷。
二、陰道炎防治措施措施
1、治療期間保持外陰清潔，禁止性生活;堅持淋浴，每日換內褲，使用蹲式便所。
2、丈夫可同時進行針對性治療。
3、陰部瘙癢時，勿用力抓搔，勿用熱水燙洗，以免燙傷;可用女性中草藥外用療法，每晚清洗陰部，忌食辛辣厚味，忌嗜煙酒，以免化濕生熱。
4、宜食清淡食品，新鮮水果蔬菜等。常食小米粥、蕎麥粥、綠豆湯和薏米粥(針對濕熱下注體質有效，脾虛者慎用)。
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