異常臉色的調理方法
異常臉色的調理方法
不同臉色是不同的疾病征兆，臉色發黃怎么調理?臉色發黑怎么調理?現在就由學習啦小編來跟你講一講異常臉色不同的調理方法吧!
臉色發黃的調理方法
病因：脾胃。
調理：攝入糖分、飲食規律。
①在電腦前擺一杯水或一株仙人掌可以有效防輻射。盡量少坐在電腦前。
②12點之前必須進入睡眠，有效的睡眠可以保證身體的各項機能正常運轉，平時多鍛煉，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善臉色發黃的問題。
③多吃一些像紅棗燉蓮子、大棗、桂圓等補血補氣的食物。
④如果您不需要減肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要適當吃些。
臉色發青的調理方法
病因：肝膽。
調理：食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳。
①生氣或緊張激動都會傷肝，盡量保持心態平和安寧。要注意保持一個好心情，心態很重要。
②多食用谷類，如糯米、黑米、高粱等。多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝臟的恢復、血液的凈化都是在睡眠中進行的，所以養肝要在23點之前入睡。
臉色發紅的調理方法
病因：心血管。
調理：吃苦味食物、心態放平和。
①要注意保持一個好心情，心態很重要。
②盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
③經常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助于增強毛細血管彈性。熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發熱，腫脹。
④避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重。
⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金銀花、菊花、胖大海、甘草泡飲。
臉色發黑的調理方法
病因：腎臟。
調理：適當吃海鮮、喝溫開水。
①臉色發黑的患者生活中一定要注意清潔面部皮膚，多吃一些排毒的食物。
②對于經常使用電腦的網友，一定要記得使用隔離霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑處。
③多補充富含維生素A，C，E的蔬果，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁，多吃煮熟胡蘿卜。
臉色發白的調理方法
病因：肺和大腸。
調理：食用芥末、蔥、薄荷等辛味食物。
①缺啥補啥，多吃些堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，吃些紅棗和枸杞。
②多用薄荷泡茶。
③炒菜多放蔥，可以煮蔥白粥調理膚色。
④建議吃點瘦肉，補充鐵劑，吃維生素C。
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