傷害頭發的行為有哪些
傷害頭發的行為有哪些
頭發的保養是每個女人都要重視的，那么傷害頭發的行為有哪些?接下來學習啦小編為你分享一下傷害頭發有哪些行為，一起來看看吧!
傷害頭發的行為
1、濕發時隨意梳頭發
頭發濕濕的時候最容易打結,這時需要借助專業美發工具,也就是發型師在為我們剪頭發時用的剪發梳,這種寬尺的梳子可以減少對頭發的傷害,同時也帶有抗靜電的功效,千萬不可隨手拿起一把梳子就想解決打結的濕發!
2、濕發時就做造型
雖然濕發的時候比較容易給頭發做造型,但其實這樣對頭發造成的損傷比干發更多,切記一定要在頭發全干后再抹上造型品,因為濕發相較比較脆弱,如果你真的來不及吹干,又不想要披頭散發,就請用發圈和小發夾做簡單的造型即可。
3、不停地梳頭發
大多數人容易犯的錯誤就是愛梳頭發,都說常梳頭發會刺激頭皮,頭發長得快,但事實是,過度梳頭發反而會對頭皮造成拉扯,長期下來對頭皮和頭發都會造成傷害,建議每天梳約10～12下就足夠了。
4、不潤發
很多女生認為頭皮容易出油的人再用潤發乳會使出油的情況加重,實際上,潤發乳是能夠加強頭發保護能力,預防頭發受到損傷,油性頭皮和油性發質的人可以選擇適合自己發質的潤發產品,且并避開頭皮處即可。
5、不重視頭皮清潔
雖然我們越來越知道頭皮對頭發健康的重要性,但還是有許多人沒有認真清潔頭皮,對頭皮深層清潔和按摩不僅能刺激頭發的生長,也能清除頭皮上的老廢角質,所以洗發時記得要一起洗頭皮并輕柔按摩。
保護頭發的食物
1、三文魚
三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性,有助于打開頭皮的毛囊,改善頭皮干燥和頭發缺乏光澤的狀況。
2、菠菜
菠菜含有維生素b、c、e以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養素。吃菠菜補鐵,可增加紅細胞攜氧量,使毛囊更健康,頭發更有光澤。
3、扁豆
頭發的首要成分是蛋白質,因此扁豆中富含的蛋白質可增強頭發柔韌度,有益頭發健康。
4、紅薯
紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素a,而維生素a缺乏會導致皮膚干燥,進而影響頭皮,使頭皮屑增多。
5、雞蛋
雞蛋除了富含優質蛋白質之外,還含有大量有益頭發的鋅、硒、硫和鐵等護發關鍵物質。另外,雞蛋中的生物素(一種b族維生素)可增強發質、減少脫發和促進頭發生長。
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