寶寶感冒能吃圣女果嗎
寶寶感冒能吃圣女果嗎
寶寶感冒期間家長們可適當給寶寶吃一些富含VC的水果以加強寶寶的抵抗力，但有些水果并不適合感冒期間的寶寶食用，那么寶寶感冒能吃圣女果嗎？學習啦小編為大家整理推薦一些寶寶感冒吃圣女果的知識，希望對大家有用哦。
寶寶感冒可以吃圣女果嗎
寶寶感冒是可以吃圣女果的，圣女果中含有豐富的維生素C，維生素C是一種很重要的自由基清除劑，能夠有效清除人體內的多種活性氧，能夠增強寶寶的抵抗力，有助于寶寶更快恢復。
學習啦網小貼士：
圣女果性寒，腸胃不好的寶寶需要少吃，同時寶寶絕對不能空腹吃圣女果，圣女果中含大量可溶性收斂劑等成分，當空腹食用時與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
寶寶吃圣女果的好處
1、促進寶寶生長發育
圣女果中維生素C含量很高，有助于寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。同時還能增強寶寶免疫系統的功能，幫助寶寶抵御流感病毒的侵襲。同時能夠幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣，對于寶寶的成長發育是很有好處的。
1、增強寶寶抵抗力
圣女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護寶寶不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
2、保護寶寶視力
圣女果中含有豐富的維生素A，維生素A對于寶寶的視力發育起著至關重要的作用。缺乏維生素A可影響視紫紅質的合成，導致暗光下的視力障礙，出現夜盲癥或干眼癥。
營養的價值與功效
圣女果的營養價值極高，這里來介紹一下：
第一：圣女果是孩子非常好的補品，可以促進孩子的生長發育。小孩子一般都處在生長發育的高峰期，而圣女果因為營養素非常豐富，因此可以們組孩子對各種營養的需求，促進他的生長發育，再加上圣女果外形也比較小巧，孩子吃起來也非常的方便，既是一個很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜歡。所以，小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，營養價值高，那樣能增長身體發育。
第二：抗癌。圣女果是番茄的一種，因此它同樣富含番茄紅素，近些年研究發現番茄紅素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以預防癌癥。番茄紅素尤其對保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害特別有功效。
第三：圣女果可以增加人體的抵抗能力。圣女果作為一種水果，富含維生素C，可以抵抗自由基，增加人體的抵抗力和免疫力，可以預防炎癥。
第四：圣女果可以延緩人的衰老。圣女果富含維生素，可以延緩衰老，可以減少皺紋的產生，所以，愛美的女性可以用圣女果來美容，圣女果對于女性來講是美容的圣品，平時多吃一點圣女果對養顏非常的有幫助。
第五：圣女果還可以維護胃液的正常分泌。這個功能有助于保護胃以及肝臟。
第六：吃圣女果還可以減肥。因為圣女果中含有人體所需的大部分營養物質，但是它含的脂肪比較少，所以，即使吃的多一些也不會長胖，所以也是減肥的圣品，尤其是那初為人母的女性們，在給孩子忌奶之后多吃一些圣女果少吃飯，這樣很快就可以恢復你原來苗條的身材了。
寶寶感冒的護理方法
1、讓孩子充分休息：患病時讓孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此時不要外出，也不要長時間逗孩子玩。
2、多飲水：大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用，發熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時宜采用少量多次的方法，如果孩子不愛喝白開水，也可適當加些果汁，讓孩子能多喝些水。
3、注意保暖：根據情況增減衣物，有些父母愛用被子為孩子捂汗，這可造成高熱抽風。當孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時換上干凈的衣物;在室內，就不必穿得太多，與成人穿得相當即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
4、合理飲食：孩子感冒時多不愛吃東西，家長需給流質、半流質食物如牛奶、酸奶、稀飯、面條、面包等，同時還要多吃新鮮水果(蘋果、獼猴桃)、蔬菜，這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。
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