前列腺增生的病因及預防方法
前列腺增生的病因及預防方法
前列腺增生是困擾了許多中老年人的一種疾病，那么前列腺增生有哪些病因呢?前列腺增生的預防方法有什么?不如跟著學習啦小編一起來學習前列腺增生的相關內容吧!
前列腺增生的預防方法
1、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
2、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
3、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
4、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
前列腺增生的病因
1、引起前列腺增生的病因有很多，患者如果沒有徹底治愈慢性前列腺炎，或膀胱炎、尿道炎、精阜炎等，都會引起前列腺組織充血而增生。
2、頻繁的性生活和過度手淫也是引起前列腺增生的病因之一，有這些行為的男性，容易引起性器官充血，進而使前列腺組織因持久郁血而增大。
3、長久不運動也會導致前列腺增生的發生，使動脈易于硬化，導致前列腺局部的血液循環不好，也會引發此病。
4、前列腺增生的病因還包括長期大量飲酒或酗酒，在飲食方面如果吃過多的辛辣等刺激性食物，也能刺激前列腺增生。
治療前列腺增生的注意事項
1、注意飲食
禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統感染。前列腺增生癥一定要做好飲食方面的護理。
2、多放松
生活壓力會讓前列腺有增生的機會。
3、不宜憋尿
一旦有尿意，應該立即小便，憋尿對膀胱和前列腺都是不利。
4、夫妻生活要控制
預防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關鍵是夫妻生活要適度，不縱欲也不要禁欲。夫妻生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增生癥。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
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