預(yù)防肝病有什么實(shí)用方法
肝病患者現(xiàn)在越來越多，那么預(yù)防肝病有什么實(shí)用方法?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下預(yù)防肝病的相關(guān)實(shí)用方法，一起來看看吧!
預(yù)防肝病的方法
1、保持情緒平和
心境的變化甚至可能影響到疾病的發(fā)生，整天情緒不好、脾氣暴躁容易對肝臟受到傷害，甚至引發(fā)肝病。
2、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。
3、注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應(yīng)該為8小時，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間。
4、肝病傳播途徑
預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，
5、節(jié)飲食養(yǎng)護(hù)肝臟
飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。
檢查肝病的項(xiàng)目
1.血常規(guī)
包括白細(xì)胞計數(shù)，紅細(xì)胞計數(shù)，血紅蛋白、血小板等。病情一旦進(jìn)入肝硬化階段，血象的改變往往苦提示病情的嚴(yán)重程度。
2.肝功能指標(biāo)
谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、膽堿酯酶、轉(zhuǎn)肽酶、白蛋白、球蛋白、血清總膽紅素、直接膽紅素、凝血酶原活動度等。根據(jù)以上指標(biāo)可以綜合判斷病情處于什么階段，是輕度還是重度。
3.B超
通過B超，了解肝臟大小形態(tài)，回聲情況，們脈內(nèi)經(jīng)，脾臟厚度，有無腹水。
4.甲胎蛋白
一般肝炎甲胎蛋白很少升高，即便升高，很少超過200ng，肝癌時甲胎蛋白往往大于400ng。如果甲胎蛋白持續(xù)不降，維持在400ng以上，要注意肝癌的可能。
5.乙肝病毒學(xué)指標(biāo)
乙肝兩對半，乙肝病毒DNA等，了解病毒復(fù)制及傳染性大小。
6.肝纖維化指標(biāo)檢查
抽血檢查血清前膠原，層粘連蛋白，透明質(zhì)酸，可以初步判斷肝纖維化程度。
當(dāng)然，我們身體不適時，除了通過學(xué)習(xí)進(jìn)行自我診斷以外，一定要去醫(yī)院通過正規(guī)檢查，并請醫(yī)生診斷后才能得出最后的結(jié)論，然后進(jìn)行治療。雖然，肝病是一個多發(fā)病，但只要做到及時發(fā)現(xiàn)并治療，一定會讓你重獲健康。
肝臟受損會出現(xiàn)的癥狀
1.容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2.臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護(hù)肝。
3.粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
4.傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
5.鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
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