糖尿病的危害與防治方法
生活中多數的人對于糖尿病一定不會陌生。那么糖尿病有哪些危害?糖尿病有什么防治方法呢?不如跟著學習啦小編一起來學習糖尿病的內容!
糖尿病的危害
1、對心腦血管的危害
心腦血管并發癥是糖尿病致命性并發癥,包括冠心病(心絞痛、心肌梗塞)、腦卒中(腦血栓形成、腦出血)和糖尿病心肌病(可導致心力衰竭、心率失常)。糖尿病人心、腦血管病并發率和病死率為非糖尿病人的3.5倍,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
2、對腎臟的損害
在早期階段,病人癥狀常不明顯,尿微量白蛋白排泄率增加是其唯一表現,很容易被忽略,以后隨著腎小球濾過率下降,體內代謝廢物不能排出,血肌酐及尿素氮開始升高,并出現臨床癥狀,病情進一步發展可導致尿毒癥。有資料顯示,微量白蛋白尿的出現率在病程10年和20年后可分別達到10%~30%和40%,且20年后有5%~10%的患者進展為尿毒癥,糖尿病患者發生尿毒癥的危險性是非糖尿病人的17倍,在接受透析的終末期腎病患者中有一半是糖尿病人。
3、會降低您的生活質量
糖尿病目前尚不能根治,一旦發生,將終身相伴;糖尿病注重細節管理,尤其是在飲食方面有嚴格要求,為此,病人將會失去很多生活樂趣和行動自由;糖尿病的慢性并發癥具有高度致殘性,嚴重者會對病人得生活和工作造成不利影響;來自于健康和經濟的雙重壓力,給患者本人及其家屬造成巨大的精神負擔。
防治糖尿病的方法
1、要養成健康的生活方式
改變生活方式,比如戒煙、飲食控制、體力活動、適量飲酒,一定會使我們的身心健康得到很好的保證。有時候我高興地看到,街上中老年人群在散步、跳舞、做操,這是非常好的現象。 平衡飲食,谷類可以在飲食里多一點,蔬菜、水果可以多一點,肉類、蛋類要固定,包括乳制品、油脂都應該有一個合理的安排,每個患者都應該咨詢醫生,讓他們給你們制訂一份合理的飲食表。
2、定期檢測血糖
應該將血糖測定列為中老年人常規的體檢項目,即使是健康者,仍要定期測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡,如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等,更要及時去測定血糖,以盡早診斷,爭取早期治療的寶貴時間。要綜合調動飲食、運動、藥物等手段,將血糖長期平穩地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩爾以下,餐后2小時血糖宜在每升9.44毫摩爾以下,反映慢性血糖水平的指標——糖化血紅蛋白應在7.0%以下。還要定期測定血脂、血壓、心電圖,這些都是血糖控制的間接指標。
糖尿病的并發癥
1、令人棘手的糖尿病腎病
是糖尿病患者最重要的合并癥之一。我國的發病率亦呈上升趨勢,目前已成為終末期腎臟病的第二位原因,僅次于各種腎小球腎炎。由于其存在復雜的代謝紊亂,一旦發展到終末期腎臟病,往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手。但積極適當的干預措施能明顯減少和延緩糖尿病腎病的發生,尤其在病程早期干預治療效果甚佳。
2、神經病變和感染的糖尿病病足
糖尿病足是指因糖尿病血管病變或神經病變和感染等因素,導致糖尿病患者足或下肢組織破壞的一種病變。常表現為足部感覺喪失、疼痛、潰瘍及趾端壞死等,很難愈合,嚴重者甚至需要截肢才能保證生命安全。
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