夢游癥是什么原因引起的
夢游癥是什么原因引起的
夢游癥是一種較常見的睡眠障礙，那么夢游癥的原因是什么呢？夢游癥的注意事項又有哪些呢？下面一起隨學習啦小編來看看。
夢游癥的原因
1、心理社會因素
患者可能因為平時的日常生活規律比較紊亂，加上環境壓力和自身的焦慮、恐懼情緒、家庭關系不和以及親子關系欠佳等造成夢游癥的發生。
2、睡眠過深
如果患者白天過度勞累或連續熬了幾天夜后，發現自己睡眠不足以及睡前服用了安眠藥物等，均可誘發夢游癥。
3、遺傳因素
據研究，患者大多數都是來自于遺傳基因。
4、發育因素
由于夢游癥多發生于兒童期，隨會隨著患者的年齡增長而逐漸停止，但這也說明了夢游癥與大腦皮質的發育延遲有關。
夢游癥的治療方法
厭惡療法
馬克吐溫曾惡作劇式地對一個夢游者說，只要在床前撒上一把圖釘，保準夢游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。治療夢游癥最直截了當的方法仍是厭惡療法，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，已經知道夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那么夢游就會逐漸消退。
有一個人夢游時常把一支裝有彈藥的獵槍對準自己的妻子，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側，丈夫睡內側，這樣當丈夫起床夢游時便會把妻子鬧醒，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢游癥便被治愈了。
采用厭惡療法有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢游時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢游行為。
精神宣泄法
從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內心深處的想法。那位丈夫把獵槍對準妻子，是在夢游中借助自己的意象來發泄內心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的，可參照本書第一篇中有關的自療方法進行心理調整。解除患者內心深處的壓抑感是治療夢游癥的關鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突。
事實上，夢游癥在兒童中的發生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應給孩子更多的的溫暖，關心、愛護他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應盡早讓孩子與親人相見，或通個電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。
夢游癥的注意事項
1、注意房間安全
房間內不宜放置危險的物品，門窗要加鎖等，并不宜生火，若發現患兒夜游癥發作已走出門外，家長可將其牽回家中，使其到床上，讓他繼續睡覺。
2、不要強硬叫醒
家長注意不要強行叫醒夜游癥發作的孩子，因為強行叫醒孩子的話，極可能會讓孩子出現更嚴嚴重的意識模糊和興奮躁動的狀態。
3、勿讓患兒深睡
家長需盡可能避免兒童加深睡眠，比如讓他白天過度疲勞、睡前過于興奮等，這樣會極容易誘發患兒的夜游癥發作。
雖然夜游癥對孩子的健康并沒有什么不利的影響，但家長一定要注意加強保護，以防發生意外哦。
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