早泄的病因及食療方

　　早泄是男人在性生活中常遇到的問題。那么你們知道早泄有什么病因嗎?治療早泄有什么食療方?接下來學習啦小編為你分享一下早泄的內容，一起來看看吧!

　　早泄的病因

　　一、心理性早泄的病因

　　(一)焦慮和抑郁：因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。

　　1、婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精(早泄)的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習慣。

　　2、性交次數過少，一旦性交引起過分強烈的性興奮(交感神經興奮)而容易提早射精(早泄)。

　　3、人際關系、家庭關系、夫妻關系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會引起早泄。

　　4、缺乏自尊、受到挫折、感到內疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

　　5、缺乏性知識、性交技巧和經驗等。

　　(二)手淫惡習：由于手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早泄的習慣。

　　(三)疲勞過度：體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早泄。

　　二、器質性早泄的病因

　　1、身體素質的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

　　2、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對射精中樞控制能力下降而產生過早射精。

　　3、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

　　治療早泄的食療方

　　1、川斷杜仲煲豬尾

　　川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

　　2、韭菜炒蝦仁

　　韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數周。

　　3、黃芪枸杞燉乳鴿

　　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。

　　預防早泄需要注意的事項

　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

　　2、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

　　3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

　　5、處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。

　　7、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。

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