預防前列腺炎的方法和食療方介紹
預防前列腺炎的方法和食療方介紹
前列腺炎是常見的男科疾病。那么預防前列腺炎有什么方法呢?治療前列腺炎有哪些食療方?下面學習啦小編就來告訴你前列腺炎的知識，歡迎閱讀。
預防前列腺炎的方法
1、對于急性的泌尿生殖系統感染，如急性前列腺炎、急性附睪炎、急性精囊炎等，應予以積極、規范、徹底的治療，迅速控制，防止其轉化為慢性前列腺炎。
2、改變忍精不射、性交中斷的性生活方式;節制性生活，既不縱欲，也不禁欲，可據年齡和健康狀況而定。減少性沖動，盡量減少手淫次數，并應注意性器官衛生。
3、養成良好的飲食習慣
飲食應以清淡、易消化者為佳;多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多吃些有益前列腺的肉類，少吃辛辣刺激食物。不吸煙、不喝酒。
4、多喝水、多排尿
每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液經常沖洗尿道，以保持尿路暢通，幫助前列腺分泌物排出體外，并沖洗前列腺細菌。以利預防重復感染;切忌長時間憋尿，防止尿液反流，導致逆行感染，積極預防尿潴留的發生。
治療前列腺炎的食療方
1、車前草糖水
每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
2.燈心花苦瓜湯
每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
3.冬瓜海帶薏米湯
每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
4.公英銀花粥
蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
前列腺炎的日常調理關鍵
(1)長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎癥，可預防前列腺炎的復發。
(2)生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。
(3)平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。
(4)節制手淫、規律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。
(5)忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。
(6)堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的復發及治療都是有益處的。
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