老年癡呆癥有什么原因與預防
老年癡呆癥有什么原因與預防
老年癡呆癥是威脅現在老人健康的心理疾病之一。大家知道老年癡呆癥的原因是什么嗎?老年癡呆癥怎么預防呢?不如跟著學習啦小編一起來學習老年癡呆癥的內容吧!
老年癡呆癥的原因
1、攝入過量鋁
研究表明,大腦中積蓄大量的鋁,易損傷神經細胞而導致老年性癡呆的發生。
2、腦動脈硬化
有人認為,腦動脈粥樣硬化造成小動脈梗死,使腦部供血不足,導致腦組織萎縮,功能全面減退而發生老年性癡呆。
3、代謝失調
體內微量元素的代謝失調,使脂肪代謝紊亂加重,形成血脂異常,引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮,導致癡呆的發生。
4、大腦損傷
頭部損傷者在大腦里有一種異常蛋白質的結塊,這種結塊與老年性癡呆患者大腦里的積淀物相似。
5、進食過飽
進食過飽后,在腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多,這種因子使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生,引起大腦早衰和智力減退而發生老年性癡呆。
6、病毒感染
有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒,是引起老年性癡呆的因素之一。
7、吸煙
常年吸煙者腦組織會有不同程度的萎縮,從而引發老年性癡呆。
8、異常染色體基因
研究發現,有一些老年性癡呆多發家族中細胞內的第21對染色體上確實存在著異常基因。
預防老年癡呆癥的方法
1、室外散步
散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。
2、多社交
多社交有助于改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區志愿活動、常看親朋好友等活動，都有助于改善記憶和思維能力。
3、每天兩杯蘋果汁
蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產生。該物質與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
4、吃肉桂
吃肉桂有助于改善較弱和低效胰島素(胰島素不耐受)，幫助其正常處理糖份。肉桂有助于防止老年癡呆癥的發生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足夠多了。
5、多受教育
多項研究發現，接受正規教育年數越多，老年癡呆癥危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動，有助刺激腦細胞之間的聯系。
6、保護視力
密歇根大學最新研究發現，保持良好視力，老年癡呆癥危險減少63%。如果視力不好，那么每年看一次眼科，并接受相應治療，那么老年癡呆癥危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫。
誘發老年癡呆癥發病的疾病
1、內分泌疾患是誘發老年癡呆癥發病的疾病
如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能誘發癡呆。
2、 艾滋病
艾滋病也是誘發老年癡呆癥發病的疾病之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可出現進行性癡呆，并已證明是中樞神經系統可以直接感染人免疫缺陷病毒(HIV)。
3、腦血管病也是誘發老年癡呆癥發病的疾病
最常見的有多發性腦梗死性癡呆，是由于一系列多次的輕微腦缺血發作，多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外，還有皮質下血管性癡呆、急性發作性腦血管性癡呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發展成癡呆，少數也可由一次大面積的腦梗死引起。總之，腦血管病也是誘發老年癡呆癥發病的疾病。
4、梅毒也是誘發老年癡呆癥發病的疾病
梅毒螺旋體可以侵犯大腦，產生精神和神經癥狀，最后導致麻痹以及日益加重的智力減退和個性變化，即所謂的麻痹性癡呆，誘發癡呆。
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