得了糖尿病能活多少年以及注意事項(xiàng)
得了糖尿病能活多少年以及注意事項(xiàng)
說(shuō)到糖尿病，很多人都會(huì)感到非常地苦惱，因?yàn)樘悄虿∈呛茈y治愈，只有在平時(shí)日常生活中多做預(yù)防。那么得了糖尿病能活多少年呢?本文是得了糖尿病能活多少年，糖尿病的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助!
得糖尿病能活多少年
1、得糖尿病能活多少年
1.1、得了糖尿病能活多久70%取決于自己
糖尿病并不致命，致命的是糖尿病的由于高血糖而引起的并發(fā)癥，只要把血糖控制好，不出現(xiàn)并發(fā)癥完全沒(méi)問(wèn)題的。
1.2、堅(jiān)持服藥，把血糖控制好依舊可以長(zhǎng)壽的。
通過(guò)口服藥、注射胰島素的方式控制血糖。糖尿病用藥的特點(diǎn)是必須常年堅(jiān)持，不可中斷，把血糖控制住，那壽命的長(zhǎng)度就可以掌握。
1.3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)治療，輔助藥物，身體健康，才更長(zhǎng)壽。
增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來(lái)定，找到適合病人的運(yùn)動(dòng)量和病人感興趣的項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
1.4、培養(yǎng)良好的、針對(duì)糖尿的飲食習(xí)慣，通過(guò)飲食控制飲食，增長(zhǎng)壽命。
2、糖尿病是什么
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。
3、糖尿病的治療方法
3.1、胰島素增敏劑，有增強(qiáng)胰島素作用，改善糖代謝。可以單用，也可用磺脲類，雙胍類或胰島素聯(lián)用。有肝臟病或心功能不全者者不宜應(yīng)用。
3.2、運(yùn)動(dòng)治療，增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來(lái)定，找到適合病人的運(yùn)動(dòng)量和病人感興趣的項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
3.3、飲食控制，飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。
3.4、自我監(jiān)測(cè)血糖，隨著小型快捷血糖測(cè)定儀的逐步普及，病人可以根據(jù)血糖水平隨時(shí)調(diào)整降血糖藥物的劑量。1型糖尿病進(jìn)行強(qiáng)化治療時(shí)每天至少監(jiān)測(cè)4次血糖(餐前)，血糖不穩(wěn)定時(shí)要監(jiān)測(cè)8次(三餐前、后、晚睡前和凌晨3:00)。
糖尿病的預(yù)防
1、血糖指數(shù)為100-125毫克/分升的人，10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病。媽網(wǎng)百科建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應(yīng)該要定期的多多關(guān)注血糖。
2、吃大魚大肉等高熱量食物前可以喝兩勺食醋，可以大大降低血糖水平。如果不習(xí)慣喝醋，最好飯前吃點(diǎn)放醋的涼拌菜。
3、標(biāo)記著高纖維標(biāo)志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓以及中風(fēng)的危險(xiǎn)。
4、哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但是只要體重減輕5%，患上糖尿病的幾率就會(huì)下降70%!
5、眠經(jīng)常不足6小時(shí)的人，糖尿病危險(xiǎn)翻番;而睡眠超過(guò)8小時(shí)的人，糖尿病危險(xiǎn)增加3倍。
糖尿病的危害
1、急性并發(fā)癥，糖尿病酮癥酸中毒本癥是糖尿病最常見的急性并發(fā)癥，常見于1型糖尿病，多發(fā)生于代謝控制不良、伴發(fā)感染、嚴(yán)重應(yīng)激、胰島素治療中斷以及飲食失調(diào)等情況。糖尿病非酮癥性高滲綜合征本綜合征也是急性并發(fā)癥之一，多見于老年患者。由于嚴(yán)重高血糖癥及水、電解質(zhì)平衡紊亂而致昏迷、休克和多器官功能衰竭。此綜合征病死率極高，即使在水平高的醫(yī)院死亡率仍可高達(dá)15%。
2、慢性并發(fā)癥，心血管并發(fā)癥，腦血管病糖尿病合并癥，也可發(fā)生出血性腦病。糖尿病眼病糖尿病患者眼的各部位均可出現(xiàn)病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視神經(jīng)病變、青光眼和白內(nèi)障等。
3、伴發(fā)病及感染，低血糖癥最常見且更為嚴(yán)重的低血糖與糖尿病藥物治療過(guò)量有關(guān)。其中以胰島素及磺脲類口服降糖藥最多見。后者又以格列本脲(優(yōu)降糖)為甚。老年人及兒童的嚴(yán)重低血糖癥危害尤大。
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