突發急性腸胃炎怎么辦和急救措施
最近天氣變化大，氣溫變換無常。一些抵抗力弱的人會患上急性腸胃炎。除了急性腸胃炎可喝鹽水救急外，還有哪些方法可以讓你自救呢?一起來看看吧。
急性胃炎突發時的急救措施
1、催吐
食物中毒引起的急性胃炎，在食物吃下去的時間在一到兩小時內，要立即用手指壓咽喉部催吐，以促使中毒食物盡快排出體外，病情嚴重者應及時送醫治療。
2、補水
因腹瀉而引起的脫水應該及時給患者補水，即補充含適量鹽分和水分的電解質鹽溶液，以保證患者體內電解質的水分平衡。這就是突發急性腸胃炎的自救方法。
預防急性胃炎
1、 防止病從口入
急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴把食物衛生關是預防此病的關鍵。
搞好飲食、飲水衛生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛生的飯店等都是應注意的有效預防措施。
2、 飲食清淡
通常在下痢或嘔吐平息后的數小時到一天內，你便可以開始進食，但需慢慢來，因為受過傷害的胃現在仍虛弱。
先從易消化的食物開始，可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。
應該如此遵循l—2天，好讓胃有時間恢復正常。
3、 用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。
4、 不要急于止瀉
下痢表示你的體內正試著排出毒素。在某些情況，服用止瀉劑可能干擾體內對抗感染的能力。
因此，最好順其自然，讓腸內有害的細菌排出體外。如果你覺得有必要服用藥物，請先向醫師咨詢。
5、 補充液體
如果你不幸被細菌感染，這些細菌刺激你的腸道，并藉由上吐下瀉，使你損失許多水分。此時，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開水足最佳的補充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復地互倒。補充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發嘔吐。
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