頭皮屑怎么治
頭皮屑多是一件惱人的事情，頭上附著細碎的白色頭屑令人形象大減。那么頭皮屑怎么治?接下來小編為你介紹有關知識。
頭皮屑的治療方法
1、頭皮屑怎么治之藥物治療
吃些規格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物。外用藥物一般在洗頭后使用,倒入手心少許,然后涂抹在剛洗過的頭發上,按摩5分鐘后洗凈。
2、頭皮屑怎么治之注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽煙,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養要均衡,少吃甜食,因為甜食屬于酸性,頭發屬于堿性,所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡,應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜。、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
3、頭皮屑怎么治之姜水洗頭
把新鮮的生姜切成薄片,然后放在水鍋中,等水燒熱后再把姜片撈出,用燒好的生姜水來洗頭,而撈出的姜片則可以來來擦拭頭皮,據說這個方法能夠有效去屑哦。
4、頭皮屑怎么治之洋蔥去屑
首先選擇個較為新鮮的洋蔥,主要是搗爛后要有足夠多的洋蔥汁。方法是用搗碎工具先把洋蔥搗爛,然后用干凈紗布包好,再用來擦拭按摩頭皮,要保證洋蔥汁可以充分的作用到頭皮上。等二十四小時后再用清水把頭洗干凈即可。這個偏方不僅能夠去頭皮屑,還能止癢。
5、頭皮屑怎么治之潔爾滅去屑
先用溫水洗凈頭發,再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量溫水稀釋、攪勻。洗頭時,將頭發全部浸入,用手反復揉搓之后,用干毛巾把頭發包起來,半小時后,再用溫水洗凈。一般一次見效,若未去凈,一周后用同法再洗一次,即可見效。此法簡便易行、經濟實用、無毒副作用,不妨一試。
怎樣預防頭皮屑
1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成,應戒掉。
2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮屑的產生。
3、少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成,因此專家提醒這部分人群,在平時生活中應該盡量少吃各種辛辣食物。而且大部分患者還伴有頭皮刺癢的情況,這個時候如果繼續吃辛辣食物的話,則會導致頭皮次洋房的情況更加嚴重。
4、少吃含脂肪高的食物。尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而加快頭屑的產生。
引起頭皮屑多的原因
頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的,頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,當頭皮出現問題時,表皮層沒有成熟就脫落了,表現為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發,一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病,需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明,脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素,或者頭皮局部受化妝品、染發劑等刺激有一定關系。
生活中應注意保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動;調整飲食,平時可多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等,少吃刺激及煎炸的食物。
同時建議大家每三天洗一次頭,還要把梳子、枕頭、枕巾弄干凈了,家人最好不要用一把梳子。洗頭的時候再配合使用硫磺軟膏進行治療。
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