強迫癥的典型癥狀有那些
強迫癥的典型癥狀有那些
強迫癥是反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作，其實強迫癥并不可怕，它僅僅屬于一種比較有趣的心理問題。接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
強迫癥的典型表現(xiàn)
一、預支煩惱
強迫癥人群會無休止的反復臆想并夸大預期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。
二、重復動作
強迫癥被大家熟知，是因為網(wǎng)絡之中有很多總結(jié)強迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點消息提醒、檢查家中門是否鎖好，這些小舉動其實都在說明強迫癥人群在反復的做一件事情、重復的去做一種動作。
三、自卑感強
思考一種心理問題產(chǎn)生的根源，有些學者說強迫癥來源于幼兒時期的恐懼感或是不被信任感。
四、拖延、健忘
因為不斷的反復去想象、重復的做一個動作，都會導致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時拖拉懶散的行為了。
五、持續(xù)恐懼感和非自主幻想
重度的強迫癥是需要及時就醫(yī)的。因為重度強迫癥可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強迫癥了。
強迫癥的心理原因
1、恐懼無自信之心在現(xiàn)實的危險前產(chǎn)生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進行夸大，制造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預演的都是失敗、受傷害的情景。
2、難以自控的焦慮有些患者總是莫名其妙地產(chǎn)生出一些令自己焦慮的想法(如怕自己被病菌感染等)，于是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進行中和，這就造成致焦慮性的強迫思維的出現(xiàn)。
強迫癥的治療方法
1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。
2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。
3.儀式動作和回避行為，即反應預防。
預防強迫癥要做好三件事
首先，青少年要切記不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會怎么看我?
其次，要學會順其自然。青少年心理強迫癥的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應環(huán)境遠比改變環(huán)境重要。這也是強迫癥的預防措施之一。
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