血栓的食療吃什么好
血栓的食療吃什么好
血栓是多種病引起的腦血管疾病，可引起心肌梗塞和腦梗塞，甚至癱瘓。那么血栓吃什么好,接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
血栓的食療方法
1、芝麻15克,搗爛,同蜂蜜30克調和,每天早晨空腹服一劑,分三次服,連服1星期,對中風便秘者,有治療效果。
2、常食新鮮柚果汁,能降血糖。適用于中風伴血糖高者。
3、山楂肉15克,水煮熟,果飲并食。日1次,連服1個月。有山楂干切片,煮水代茶飲。亦有效。適用于中風、冠心病、高血脂癥者。
4、每日進醋5-10毫升,或用醋泡花生米一晝夜,每日晨起吃10粒。1星期為一療程。適用于中風伴高血壓者。
5、每晨空腹進糖醋大蒜1-2粒,并喝少許糖醋汁。適用于中風伴有高血壓及高血脂癥者。
6、每次1只鮮蘋果,每日2次,可常服。適用于中風伴有高膽固醇血癥者。
7、大棗10枚,芹菜根60克,煎水常服。適用于中風伴有高膽固醇血癥者。
8、黃豆及大豆制品,連服8星期,可使血液中之膽固醇含量明顯下降。
9、鮮獼猴桃,或其果汁制品,具有降低膽固醇及甘油三脂的作用,對中風者有好處。
10、黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
血栓的飲食原則
1、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使P/S比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內,也就是說,每周可吃3個蛋黃。
2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內臟的生理功能有益。
3、適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
4、限制精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業的發展,各種含糖飲料不斷增加,當地多飲用含糖飲料后,體內的糖會轉化成脂肪,并在體內蓄積,仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度,對腦血栓的恢復極為不利,所以也要控制飲料的應用。如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產生低血糖時,可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降,當一過性低血糖緩解后,就不要再飲甜飲料了。
5、腦血栓的病人有的合并高血壓病,食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調后再加入鹽拌勻即可。
6、腦血栓的病人要經常飲水,尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。
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