糖尿病黎明現象怎樣治
糖尿病黎明現象怎樣治
現在患糖尿病的人越來越多了，糖尿病黎明現象經常會發生在糖尿病患者中。那么糖尿病黎明現象怎樣治?接下來小編告訴你一些小技巧。
糖尿病黎明現象的簡介
“黎明現象”是指糖尿病患者在夜間血糖控制尚可且平穩,即無低血糖的情況下,于黎明時分(清晨3～9時)由各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態。這一現象最初是1981年由國外學者Schmidt首先提出。
糖尿病黎明現象的治療方法
1、一般治療
消除患者的精神負擔,改善和加深睡眠,合理飲食、運動治療和選用降糖劑,改善INS敏感性等,均有利于DMDP的控制。
2、速效INS的應用
有人將DMDP患者早餐前皮下注射(SC)的速效INS和早餐提前至黎明時應用,也有人于黎明前肌注速效INS或夜間持續靜滴速效INS均取得一定療效。
3、中效INS的應用
晚餐前(17:30)SC中效INS有人于晚餐前SC中效INS可有效地控制DM患者DP。若晚餐前與速效INS混注降低晚餐后高血糖更有利于DMDP的控制。晚睡前(21:00)SC中效INS有人于夜晚睡覺前SC中效INS成功地治療了DM。
糖尿病的典型癥狀
1、典型癥狀:三多一少癥狀,即多尿、多飲、多食和消瘦。
2、不典型癥狀:一些2型糖尿病患者癥狀不典型,僅有頭昏、乏力等,甚至無癥狀。有的發病早期或糖尿病發病前階段,可出現午餐或晚餐前低血糖癥狀。
3、急性并發癥的表現:在應激等情況下病情加重。可出現食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛,多尿加重,頭暈、嗜睡、視物模糊、呼吸困難、昏迷等。
如何知道自己血糖升高
如果出現口干并有小便增多,提示血糖水平增高。人通過小便將身體內不需要的物質排出體外,如果血糖過高了,尿量將增多,在尿中水分與糖一起排出體外,在排糖的同時還失去水分和電解質。由于水分的丟失,就會感到口干并同時增加飲水量。
一旦有皮膚病,可能經久不愈合,或者出現泌尿道感染,或外陰瘙癢。有些男士可出現陰莖紅腫疼痛;女性亦不例外,可發生類似的膿瘡,這是因為細菌喜歡在身體溫濕的地方生長,一旦尿中含有糖,細菌長得更快。
血糖增高可能使病友感到疲倦無力,即使你進食,從食物中吸收而來的糖在血液中滯留而不能被人體利用,好像汽車沒有汽油一樣。人體需要營養來維持生理的需要,如果人體不能用葡萄糖作為營養,則可以用體內的脂肪來代替,一旦人體開始用脂肪來作為營養以供能量的需要,就會出現體重下降,但這種減肥的形式是不健康的。
糖尿病如何有效預防
1、減肥:哪怕你非常肥胖,而且不鍛煉,但只要體重減輕5%,患糖尿病的危險就會降低70%。
2、中年應關注血糖:血糖指數為100—125毫克/分升的人,10年內最易發生糖尿病。專家建議,45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應多關注血糖。
3、睡眠適當:眠經常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。
4、吃肉先吃醋:吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。
5、選擇高纖食物:標注高纖維標志的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。
6、深呼吸減壓:長期壓力會導致血糖升高。專家建議,做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸,以減小壓力。
7、避免獨居:獨居的人患糖尿病的風險比其他人高5倍。專家建議,即使獨居也應保持健康生活方式。
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