低血糖的癥狀有哪些
談到低血糖，很多糖尿病患者認為低血糖危害性不大，隨之對其治療也不會太重視。這種想法存在著誤區，低血糖危害很大，那么低血糖的癥狀有哪些呢?下面小編帶你一一了解!
低血糖的癥狀
1、低血糖有非特異性癥狀
少數患者低血糖時,未出現自主神經及神經性低血糖的表現。而是以全身不適、頭痛、惡心、口唇麻木等非特異性癥狀出現。注射胰島素者,若每日守時出現些類癥狀,應警惕有無低血糖的存在。
2、低血糖有自主神經興奮癥狀
由于低血糖而引起交感神經系統興奮和腎上腺素分泌增加,出現饑餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無力、面色蒼白、四肢冷汗、發涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒癥狀,促使患者采取即刻進食的防護措施。此組癥狀多見于注射胰島素過量以及口服降糖藥使用不當的糖尿病患者。
3、低血糖有早期糖尿病
?、蛐吞悄虿≡诎l病早期反應性地引起低血糖,低血糖癥狀一般在進食3～5個小時以后出現,患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很難被患者發覺,必須通過口服葡萄糖耐量試驗診。
4、低血糖有功能性低血糖
功能性低血糖的患者在檢查后沒有發現任何疾病,可能是糖代謝調節不夠穩定的緣故。患者以中年女性多見,病情與情緒不穩定、精神受刺激、焦慮有很大關系。 低血糖癥狀多在早餐后2～4個小時出現,而午餐和晚餐后很少會出現,每次發作持續15～20分鐘后自行緩解,病情也不會繼續發展,食用糖以后癥狀立即消失。這種低血糖不需要特殊治療,但一定要排除其他原因以后才能認定是功能性低血糖。
低血糖吃什么好
1、低血糖吃蝦皮腐竹好
可經常食用,本品為高蛋白飲食,防止低血糖和高脂血癥。原料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。制作:蝦皮加酒、水浸發并煮沸,腐竹冷水發后撕成細長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
2、低血糖吃西湖牛肉羹好
每周1～2次,具有補脾養胃、強筋壯骨,治療低血糖癥的作用。原料:牛腿肉200克,雞蛋2只,黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
制作:牛肉切成細末,略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內,再將打勻的蛋液倒入,調味著薄芡,撒上蔥花,淋上麻油即可。
3、低血糖吃炸五香麻雀好
每周一次,主治低血糖引起的頭暈,腰酸冷軟。原料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。制作:麻雀去毛、去內臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片,放入麻雀。
低血糖的飲食原則
1、低血糖的飲食原則有少吃多餐
低血糖患者少吃多餐為宜,-天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此,要交替食物種類,不要經常只吃某種食物,因為過敏癥常與低血糖癥有關。
2、低血糖患者應均衡飲食
飲食應該力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。另一方面,要盡量少吃精制及加工產品,并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
3、低血糖患者應增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用。纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先可服用纖維素,以穩定血糖。
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