感冒穴位治療方法
感冒穴位治療方法
最近幾天氣溫驟降，一不小心就會感冒。中醫會運用刺激穴位來治療感冒，那么感冒按什么穴位好得快?下面學習啦給大家分享感冒按穴位的治療方法吧。
感冒按穴位的治療方法
1、按摩穴位治療感冒
1.1、風池穴
風池穴為少陽、陽維之會,陽維主一身之表,因受風邪所致的疾病,皆為本穴主治范疇。風池穴位于后頸部頭骨下,兩條大筋外緣凹陷中,約與耳垂齊平。
操作方法:用力旋轉按揉,以有酸脹感為宜。每日1~2次,每次100下,有祛風解表之功。
1.2、列缺穴
按摩列缺穴可治療干咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等癥,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達的凹陷處即為列缺。
操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,輕輕摩擦,以發熱為度。每日2~3次。
1.3、迎香穴
肺與大腸相表里,肺開竅于鼻,迎香穴為手陽明大腸經之腧穴,位于鼻旁,根據本穴位置及其他經的關系,有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽干燥、鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。
操作方法:屈拇指,用拇指的指間關節按壓穴位,以有酸脹感為宜,鼻酸流淚,效果更佳。每日2~3次。
2、刺激外關穴緩解感冒不適
中醫認為,刺激外關穴能通過調理陽維脈的氣機,起疏風解表的作用,治療各種感冒病癥。
取穴方法:取此穴位時應讓患者采用正坐或仰臥,俯掌的姿勢,外關穴位于前臂背側,手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正面內關相對。(或當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。)
操作方法:
2.1、按摩法:用左手拇指尖端按壓右手外關穴,向下按壓,按而揉之,并屈伸活動右腕關節,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺,持續數秒后,漸漸放松,如此反復操作數次,左右交替。每次每穴按壓5～10分鐘,每日1次。
2.2、艾灸法:治療時選用舒適的體位,一般為坐位。將艾灸點燃后放于外關穴上方,距離皮膚約2～3厘米施灸,使溫熱感向深處、遠處擴散,以無灼痛為宜,一般每次灸10～15分鐘,以局部潮紅為度。每日或隔日灸1次。
3、中醫教你一個穴位治感冒
無論溫陽散寒還是解表清熱,都可以用到一個穴位--大椎穴。大椎穴在頸背交界處椎骨的最高點即為第七頸椎,它的下緣凹陷處即為本穴,按壓有酸脹感。
要想溫陽散寒,治療風寒感冒,可以采取溫熱的刺激方法,最簡便的是擦熱--把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。
解表清熱,治療風熱感冒,可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法,可以清瀉陽邪,相對于擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式,屬于強刺激。
中醫治療感冒的方法
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。
2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
4、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
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