吃什么預(yù)防婦科疾病
婦科病對于女性的健康影響非常大，因此日常要做好預(yù)防工作，那么預(yù)防婦科病吃什么食物呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
有效預(yù)防婦科疾病的食物
1、卵巢癌可以多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
2、乳腺癌防治應(yīng)常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時還可預(yù)防心臟病。
3、對經(jīng)期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
4、乳腺病患者應(yīng)多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称罚苁勾萍に卦谘貉h(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
5、婦科腫瘤患者應(yīng)多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
6、痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
婦科炎癥引發(fā)不孕
1、宮頸炎
宮頸炎的程度可大可小，有些時候一大片，有時只是一小部分，且疾病程度越重，危害就越大，且此病沒有年齡限制，所以患有該病的女性不要抱有僥幸心理。宮頸炎癥的出現(xiàn)，會有炎性分泌物分泌，當(dāng)中含有大量白細(xì)胞，可以吞噬精子，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。
2、陰道炎
陰道炎是很常見的一種婦科炎癥，有多種類型，如霉菌、滴蟲、細(xì)菌、老年性等，患有此病的女性，如果不及時治療，炎癥就可繼續(xù)擴(kuò)散，可上行感染宮腔、盆腔，以及子宮，進(jìn)而增加不孕概率。
3、附件炎
附件炎，又是輸卵管卵巢炎癥，不少女性都會患上此病，有急性和慢性之分，其中以慢性附件炎最為常見，它的存在也可導(dǎo)致女性不孕。所以，患有附件炎的女性，需要及時治療此病，以免造成生育遺憾。
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