小兒春季疾病預防常識
小兒春季疾病預防常識
春季，在中醫五行中的屬“木”;在六淫病邪里對應：風邪;在五臟中的對應臟腑“肝”;與小兒的生理特點——“肝常有余”的生理特點對應，下面學習啦小編和大家一起學習小兒春季疾病預防常識。
小兒春季疾病預防常識
1、飲食搭配要營養
想要提高孩子的抵抗力，飲食也是很關鍵的。葷素、粗細搭配，這樣的飲食方式才是最健康的。還有一點就是早餐一定要吃，早餐吃好了才能使身體有能量產生熱量御寒，特別是早上比較冷的春天
2、戶外運動
很多家長不讓小孩到外面玩耍，整天關在家里，讓其的抵抗力經受不住挑戰，反而更容易生病。如果春天可以經常帶孩子到戶外，環境比較好的地方活動活動或者一起做做運動，到公園散散步，這樣的有氧運動可以增強孩子的抵抗能力。
3、注意增減衣物
春天雖然比冬天來說回暖很多，但是春天的早晚溫差是很大的，如果不小心沒有注意保暖就容易會感冒，抵抗力就會下降。大人應該根據小孩的活動情況，適當的給小孩增加或者減少衣服，保護小孩不感冒。
如何讓孩子睡得香
莫主任指出：不同年齡段兒童，睡眠特點不同。尤其較小嬰幼兒睡眠特點與成人不同，短暫的覺醒或者處于活動性睡眠狀態時，常常被家長誤認為嬰幼兒夜間睡眠不安，睡眠不實，半夜醒來等，而進行干預或者給予過多的關照。
其實，這樣做反而打攪了嬰幼兒的睡眠周期的轉化，使孩子真正醒來。因此，對于寶寶夜間睡眠不實，家長避免過分緊張和干預，盡量讓寶寶自然入睡和建立自主的睡眠規律。其次，前面提到，多曬太陽，也是寶寶春天安睡的錦囊。另外，要想寶寶睡得香，以下問題要注意了：
① 中醫認為“胃不和，臥不安。”喂養不當，或者睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶腸道負擔過重，出現消化不良的癥狀，夜間就睡不安穩。因此，睡前2小時不要進食過飽;遇到寶寶消化不良，應及時就醫，或者在醫生的指導下，予禪醫“健脾消積湯”或者“小兒消積開胃膏方”調理寶寶的腸胃。
② 臨睡前可以放一些輕柔的音樂，家長們盡量能和孩子一起形成早睡的習慣，給孩子營造一個安靜柔和的睡眠環境。
③ 某些疾病會影響孩子睡眠，如小兒遺尿、鼻炎、反復呼吸道感染、腹痛、佝僂病等，家長應及時咨詢身邊的醫生，積極治療孩子的疾病。
小兒抽動癥的應對方法
首先，看到孩子出現抽動的癥狀，家長不需過分緊張。應前往正規醫院，進行適當的檢查，明確診斷和制定治療方案。抽動癥的治療過程離不開父母的愛心和耐心。同時抽動的病情容易反復。父母在照顧這些孩子時要有充分的耐心和思想準備，幫助孩子樹立戰勝疾病的信心。無論治療抽動癥還是預防抽動癥的復發，莫珊主任為粑粑麻麻們提供了以下的建議。
①合理安排孩子的生活：
※科學安排患兒的作息時間，使其生活內容豐富多彩。鼓勵患兒參加有益的文體娛樂活動，同時還要避免過度興奮和緊張疲勞。既要根據孩子的特點，培養孩子的特長，讓孩子體驗成功的喜悅和得到及時的贊賞，提到自信心和自尊心。又要減輕孩子的緊張焦慮情緒。
向其老師講解有關的醫療知識，并通過老師教育其他同學不要取笑或歧視患兒，由此幫助患兒消除由疾病引發的緊張、自卑心理，以保持正常的生活與學習。
②促進親子交流：
不責罵—— 抽動癥狀并非孩子有意所為，千萬不可因此責備或懲罰他們，當孩子出現抽動癥狀時，不要立即指出或當面指責、批評。(過多責罵，反而會增加孩子的緊張情緒或強化癥狀，使抽動次數反而更多。)
不回避病情——坦然地告訴孩子“抽動”是病，但不是“壞毛病”。他的抽動表現如同感冒發燒一樣，只是癥狀表現的方式不同而已。并幫助他客觀地看待自己的病，消除自卑感，增強克服疾病的信心。
平和的心態——家長盡量避免流露出擔心和急躁的情緒。像對待正常孩子一樣，該讓孩子做什么就做什么，鼓勵孩子與人交往，學會合作、謙讓、為別人著想、講禮貌等，幫助患兒獲得同伴的接納。
加強溝通——多關心孩子的內心想法，鼓勵他們大膽表達自己的愿望，以舒解心因性緊張，在心態上進入良性循環。
③正確飲食：
飲食宜清淡，以富有營養、易消化的食品為主，如蔬菜、蘋果、燕麥，蛋類、家禽等，但食品加工過程避免高溫煎炸。
高蛋白、高熱量的食品要限量，如海鮮、甜食、飲料等。
避免刺激性食物，如辛辣之品、含咖啡因的飲料。
避免食用富含色素及食品添加劑的食物。
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