胃病的常見癥狀
胃病的常見癥狀
現代人飲食不規律，尤其不愛吃早餐，這樣很容易患上胃病。下面小編帶你了解胃病的常見癥狀，希望對你有幫助!
胃病的常見癥狀
1、疼痛
1.飯后不久出現的上中腹痛,疼痛可能有節律性,如受涼、生氣,吃了刺激性食物可誘發。還常伴有惡心、嘔吐、積食感。病史可以多年,常在秋季發作,要考慮是胃潰瘍。
2.常在飯前或飯后2小時開始胃痛,或半夜痛醒,疼痛在上腹偏右,常有節律性,吃點東西可以緩解,并伴有反酸現象。在春秋易發,要想到十二指腸潰瘍或炎癥。
3.突然發作的上腹劇烈疼痛,同時有飲食不潔或受涼史,坐臥不安,面色蒼白出冷汗,四肢發冷,上中腹有硬塊但不能摸,可在1—2小時后自行緩解,可能是胃痙攣。肚子硬如板狀、不能碰,可能是潰瘍病急性穿孔。
4.飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶有嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病史近期才發。且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在肚臍上方或胸骨下方能摸到硬塊,則考慮為胃癌。
2、氣脹
氣脹這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。
3、舌淡無味
舌淡無味:中醫理論認為,脾開竅于口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。
4、食漲
飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好、吃飯不香,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,可能是慢性胃炎(特別是慢性萎縮性胃炎)或胃下垂。
加重胃病的不良習慣
1、加班熬夜:工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜,很容易導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠,舒緩精神壓力。可以在手邊準備一些零食,如面包、餅干等,及時補充。
2、不吃早餐:對于從來不吃早餐或不習慣吃早餐的人,胃分泌的胃酸沒有食物可消化,會損傷食管、胃腸黏膜,長此以往不僅容易導致潰瘍,還可能導致膽汁中的膽固醇沉積,誘發膽結石。早餐不但要吃,還盡量要吃易消化、防刺激、多營養的食物。
3、餐后運動:為了加強鍛煉,有的人吃完飯就趕著去健身、跑步等,如此“虐待”胃,可能導致內臟供血不足,影響消化功能。建議飯后最好休息半小時以上再活動。
4、吃飽就睡:不少人晚上加班或上夜班后,習慣在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒頭就睡。然而,食物從胃徹底排空到進入小腸大約需要4小時,睡前飽餐,胃內食物沒來得及消化,很容易出現消化功能異常。
胃病患者適宜飲食
1、補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當地發揮功能,胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。
3、功能性消化不良平時應以清淡食物為主,可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。
4、胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養豐富的食物如五谷雜糧、豆漿、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝臟等,以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。
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