咳嗽怎么辦

　　咳嗽本身不算疾病，它只是人體的一種正常的生理反射。我們人體的呼吸，分為吸入—呼出，兩個部分。咳嗽，就是呼出過程的強化。那么咳嗽該怎么辦呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

　　春季咳嗽的原因

　　1、上呼吸道感染

　　春季呼吸道較薄弱，尤其是兒童免疫力差，細菌、病毒等經過鼻腔和咽喉很容易進入到人體，引起上呼吸道黏膜發炎。感冒時，一般會出現咳嗽的癥狀。

　　2、支氣管炎

　　多數由于上呼吸道感染發展而來，痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染。發病較急，起初多為干咳，后出現久咳、咳痰等，嚴重時可出現呼吸困難。

　　3、肺炎

　　一般由細菌，病毒，真菌等致病微生物引發。一般會有干咳、氣促，繼而可出現咳出白色粘液痰或帶血絲痰，并伴隨高熱等癥狀。

　　4、冷空氣刺激

　　冷空氣是單純物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。孩子在室內溫暖的環境下較長，過度到室外寒冷的環境，會引起呼吸道黏膜不適等癥狀，從而引發咳嗽。

　　5、過敏性咳嗽

　　由抗原性或非抗原性刺激引起，過敏性咳嗽多見于粉塵過敏、春季花粉過敏等。

　　春季咳嗽怎么辦

　　1、玉竹粥

　　材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g 。

　　做法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。

　　2、百合梨糖

　　材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。

　　做法：將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

　　3、花生煲冰糖

　　材料：花生米100～150g，冰糖適量。

　　做法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

　　4、銀耳羹

　　材料：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。

　　做法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。

　　5、蔗漿粥

　　材料：新鮮甘蔗若干，粳米50g。

　　做法：將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　6、大蒜白糖汁

　　材料：大蒜頭15g，白糖30g。

　　做法：將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。每日1劑，分3次服，連服4～5天。

　　7、松子仁粥

　　材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。

　　做法：將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。

　　8、蘿卜蔥白

　　蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　9、白蘿卜蜂蜜

　　大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

　　夏季咳嗽食療方

　　1、梨粥。取西洋梨1—2個，大米100克。將西洋梨洗凈切碎，加入淘洗干凈的白米，煮成粥，趁溫熱食用。此方有清熱、宣肺、化痰的作用，適用于小兒肺熱咳嗽、食欲不振、發熱、口干舌燥等癥。

　　2、飴糖蘿卜汁。取白蘿卜洗凈切碎，用潔凈的紗布絞出汁水。每次取白蘿卜汁30毫升，調入飴糖20毫升，再加開水適量，攪勻服用。每日3次。此方有順氣止咳、潤肺化痰之效。

　　3、川貝杏仁飲。取川貝母6克，杏仁3克，冰糖適量。將川貝母洗凈，杏仁去皮洗凈，二者放鍋內，加適量的水同煮。水沸后加入冰糖，改用文火再煮30分鐘即可。每日臨睡前服一次。 此方有化痰清咳的作用。可用于咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等癥。

　　夏季誘發咳嗽6宗罪

　　咳嗽的起因，中醫認為多由感受外邪所致。西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素，如被動吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調，以至影響肺臟的功能而致咳。咳嗽的形成與反復發病，常是許多復雜因素綜合作用的結果。專家指出，在夏季父母更應重視的相關因素有：

　　罪源一：吸入物

　　分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。夏季，一些家庭中不及時清潔和消毒空調，甚至不恰當地噴灑驅蚊劑等，這也是導致寶寶頻發咳嗽的主要原因之一。

　　罪源二：感染

　　咳嗽的形成和發作與反復呼吸道感染有關。在不少咳嗽患兒中，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染。上述病原體在感染后，可直接損害呼吸道上皮，并導致呼吸道反疲性增高，導致寶寶咳嗽不停。

　　尤其夏季，不少寶寶過度貪涼，或是忽冷忽熱、打破正常的作息規律，都容易患上熱傷風或者病毒性感冒，出現咳嗽、流涕等癥狀。

　　罪源三：食物過敏

　　現在，由于飲食因素而引起咳嗽發作的現象較為常見，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是蛋類、牛奶、花生、里類、海鮮等另外，夏季的冷飲也是誘發過敏性陔嗽的患兒發作咳喘的因素之一。

　　罪源四：氣流和氣候

　　當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽。夏季，有些家庭中長時間為寶寶開冷空調，然而一歲以下的兒童不宜長期吹空調，也容易導致其咳嗽、喘息發作。

　　罪源五：精神因素

　　一些有咳喘發病史的患兒如果情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。

　　夏季，有些寶寶會因為氣候原因而心神不寧、煩躁不安，往往也容易使咳嗽發作。

　　罪源六：運動

　　約有70%?80%的咳嗽患兒在劇烈運動后誘發咳嗽或喘鳴，稱為運動誘發性咳嗽或運動誘發哮喘，或稱運動性咳嗽、運動性哮喘。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

　　夏季，有些父母急于讓過敏性體質寶寶鍛煉身體，就會送寶寶去參加夏令營，進行各種鍛煉比如游泳、長跑、打籃球，對此育兒專家建議適當的體育鍛煉的確有助提高患兒的體質，但如果寶寶在發病期間應慎重參加此類活動，而應在醫師指導下合理地進行運動。

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