夏天鼻塞喉嚨痛的飲食原則
夏天鼻塞喉嚨痛的飲食原則
相信抵抗力較差、經(jīng)常在夏季感冒的人群比較關注這個問題。下面小編帶你了解夏天鼻塞喉嚨痛的飲食原則，希望對你有幫助!
夏天鼻塞喉嚨痛的飲食原則
1、風熱型感冒:宜選用銀翹解毒丸、維C銀翹片等藥物。咳嗽癥狀較重時,則宜選用桑菊感冒沖劑。咽喉腫痛明顯者加用板藍根顆粒。痰黃而多者,可加用復方鮮竹瀝口服液。
2、風寒型感冒:可服用熱姜湯,多飲熱水、熱粥發(fā)汗。頭痛明顯者,可服用九味羌活丸。
3、暑濕型感冒:常用的藥物有暑濕感冒顆粒、連花清瘟膠囊等。伴有明顯的腹脹、惡心等癥狀時,可以服用藿香正氣膠囊、仁丹等。
4、燥熱型感冒:可以服用養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷露等中成藥,或用冰糖、川貝、雪梨燉服。
5、一定要在感冒超早期用藥,此時癥狀表現(xiàn)是:咽部不舒服,吞咽時咽部不適,咽干,咽部粗糙感,輕微咽痛,可以說感冒快要來了,也可以說是已經(jīng)感冒了,但還處在感冒初起,仍然可以服用雙蟻復方感冒靈顆粒等有效藥物,截斷扭轉,盡快恢復健康,不使向下發(fā)展,免卻一次感冒之苦。
6、夏天得了感冒,更要注意去內(nèi)濕緩解暑熱的癥狀,像扁豆、綠豆等豆類,西瓜、西紅柿等蔬果都是既解渴又祛暑的好食物。
夏天感冒的重要特征
無論冬天感冒還是夏天感冒,感冒都是由病毒引起的。兩者都可能有鼻塞、流涕、發(fā)燒的癥狀。但因季節(jié)特征不一致,決定了其癥狀上的差異。
夏季天氣悶熱,濕度大,在這個時候大家愛吹空調、洗冷水澡,晚上睡覺貪涼直接睡在地板上吹風等,感染了風寒,患上感冒。大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因,比如受涼、勞累、情緒因素等。
這種感冒的病癥就有濕氣重的特點。整個人的精神萎靡,說不出原因老感覺困倦、眼皮重,身體發(fā)燙,可是體溫卻很正常,有汗又發(fā)不出。而冬天的感冒一般病人有寒冷的感覺,呼吸道上的癥狀非常明顯,比如咽喉腫痛,發(fā)癢等。
鑒別相似疾病
夏季的感冒很容易跟其他疾病混淆。下面小編教你夏天如何鑒別各種情況看看你是否感冒了。
夏季,很多人會出現(xiàn)周身乏力、關節(jié)酸痛、頭痛昏沉等癥狀,這時要注意區(qū)分是中暑還是感冒。
感冒與中暑的區(qū)別主要在于有沒有呼吸道癥狀。中暑的主要表現(xiàn)有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫升高,有的則可出現(xiàn)口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢,重者可發(fā)生高熱昏迷。而感冒則常常表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、身體酸重疼痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕。
此外,還應注意區(qū)分胃腸型感冒與胃腸炎,兩者的區(qū)別在于胃腸型感冒全身癥狀較為明顯,而胃腸炎則主要表現(xiàn)為消化道癥狀。胃腸型感冒除常見的咽痛、鼻塞、全身酸痛及發(fā)熱外,還可表現(xiàn)為食欲差、上腹部堵塞感、泛酸、燒心以及惡心、嘔吐,有時還伴有輕微腹痛、大便異常等。急性胃腸炎則主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,大便呈稀水樣。
夏季感冒的類型
在證實了自己患有夏季感冒之后,還要區(qū)分屬于哪種感冒類型。夏季感冒可分為風熱、風寒、暑濕、燥熱等類型,其臨床表現(xiàn)各不相同,只有針對具體類型合理用藥才能取得良好的治療效果。
1、風熱型感冒
身熱較重,或有體溫升高,微惡風,有出汗,常伴有痰黃,鼻涕黃,咽喉紅腫疼痛,鼻塞,口渴欲飲,舌苔薄黃等癥狀。
2、風寒型感冒
惡寒怕冷重,發(fā)熱輕,無汗,頭痛,常伴有周身酸痛,頸肩酸沉,骨關節(jié)疼痛,鼻流清涕,咳嗽痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲等癥狀。
3、暑濕型感冒
除了普通感冒的癥狀外,常伴有頭重如裹、肢體困重、胸悶、關節(jié)酸痛、舌苔厚膩等癥狀。
4、燥熱型感冒
除了普通感冒的癥狀外,常伴有干咳無痰、咽干咽癢、鼻干目澀等癥狀,口渴明顯。
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